Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades han descubierto que aproximadamente 55 millones de estadounidenses adultos sufren de una forma u otra de artritis. Existen más de 100 formas diferentes de esta enfermedad, siendo las más comunes la osteoartritis (OA), la artritis reumatoide (AR), la artritis psoriásica (PsA), la fibromialgia y la gota. […]
Read More «5 alimentos que ayudan a reducir el dolor de la artritis»
Los seres humanos han utilizado las propiedades medicinales de las bayas de saúco durante miles de años, y en la Edad Media se las consideraba un árbol sagrado debido a sus atributos curativos. Incluso hay pruebas que sugieren que las bayas de saúco podrían haber sido cultivadas por humanos prehistóricos, y se han encontrado recetas […]
Read More «Jarabe de saúco casero + 7 razones por las que debería tomar una cucharada al día»
Vicks VapoRub, el ungüento de menta que la mayoría de ustedes probablemente tenga sin usar en algún lugar de su hogar, se usa tradicionalmente para prevenir resfriados, gripe y congestión en el pecho, pero también podría tener una serie de otros usos que puede o puede no he oído hablar de. Deshacerse de las arrugas, […]
Read More «10 usos improbables de Vicks VapoRub que resolverán sus problemas más grandes»
En los últimos años, los zumos de frutas no han gozado de buena publicidad, ya que se ha argumentado que están llenos de azúcares y solo deben consumirse con moderación. Pero todos los alimentos, independientemente de lo saludable que sean, deben consumirse con moderación, y eso también busca jugos de frutas. El consumo excesivo de jugo […]
Read More «5 razones por las que deberías beber estos 3 jugos de remolacha»
A continuación, repasaremos los principales beneficios para la salud de cada ingrediente y luego veremos lo que realmente quieres saber: ¡cómo hacer el té! Si aún no es un apasionado del té, es posible que desee reconsiderarlo después de conocer sus numerosos beneficios para la salud, especialmente cuando se mezcla con un poco de canela […]
Read More «Cómo hacer té de canela y cúrcuma para eliminar la inflamación de forma natural»
El tomillo es una pequeña hierba de hoja perenne con flores de color púrpura y fragancia dulce y ha sido utilizada por los humanos desde la época de los antiguos egipcios. Pero pronto la hierba se extendió por toda Europa una vez que se descubrieron sus múltiples usos. Se puede usar como incienso, condimento de alimentos, […]
Read More «18 formas brillantes de usar el tomillo en las que probablemente nunca hayas pensado»
El jengibre es una de las especias más utilizadas y populares del mundo, especialmente en países de Asia. Si bien se llama raíz de jengibre, en realidad no es una raíz, sino un rizoma, que es esencialmente el tallo de una planta. Está relacionado con otros alimentos como el cardamomo y la cúrcuma. El jengibre se encuentra […]
Read More «7 razones por las que debes beber jugo de jengibre por la mañana»
La gota es una enfermedad que puede producirse por depósitos de cristales de urato de sodio que se acumulan en las articulaciones debido a niveles elevados de ácido úrico en sangre (hiperuricemia) y puede provocar artritis, especialmente en los huesos y articulaciones de los pies y, con poca frecuencia, en las articulaciones de la columna, […]
Si bien una gripe, un resfriado, un goteo nasal o un dolor de garganta no son razones suficientes para que faltemos al trabajo, pueden ser una gran molestia. Entonces, en lugar de tener que soportar estos molestos síntomas durante el día, puede intentar hacer su propia sopa de jengibre y ajo, que es excelente para […]
Para aquellos que tienen la suerte de tener un árbol de guayaba en sus jardines o patios, tienen a su disposición hojas de guayaba que son conocidas por sus potentes propiedades curativas. Use hojas de guayaba de varias maneras para prevenir o tratar todo, desde pequeñas heridas hasta diabetes. Las hojas de guayaba se pueden triturar […]
Read More «Las hojas de guayaba pueden usarse como remedio casero para estos problemas»
El tomillo es una hierba aromática de la familia de la menta con muchas propiedades beneficiosas y saludables. Desde reducir la presión arterial hasta tratar infecciones respiratorias y aliviar la ansiedad, existen miles de otras razones por las que siempre debes tener tomillo en tu casa. Es una planta integral que puede usar para hacer té […]
El jengibre es una de las especias más saludables de la Tierra y se puede agregar a varios platos para enriquecer el sabor y aumentar su valor nutricional. Según Rachael Link, MS, RD: “El jengibre, también conocido como Zingiber officinale, es una planta con flores que está estrechamente relacionada con la cúrcuma y el cardamomo. El […]
El agua de coco es una bebida natural muy beneficiosa que se encuentra en los cocos verdes jóvenes. El Dr. Joseph Mercola señala: “Muchas personas, generalmente aquellas que no están acostumbradas a tener coco en su dieta, a menudo se refieren al agua de coco y a la leche de coco de manera intercambiable. Pero estas […]
Las semillas de chía se encuentran entre los alimentos más saludables del planeta, ya que son ricas en numerosos nutrientes y son altamente beneficiosas para el cuerpo y el cerebro. Según Medical News Today: “Son una excelente fuente de ácidos grasos omega-3, ricos en antioxidantes, y aportan fibra, hierro y calcio. Los ácidos grasos omega-3 ayudan […]
Las bacterias son la causa de numerosas enfermedades y dolencias y, a pesar de todos los avances de la medicina moderna, la terapia más común utilizada para combatir las bacterias incluye los antibióticos. HealthLine explica: “Los antibióticos son medicamentos recetados que ayudan a tratar las infecciones causadas por bacterias. Algunas de las infecciones más comunes tratadas […]
Read More «14 antibióticos naturales más poderosos conocidos por la humanidad»
La lavanda es una hierba aromática que calma los sentidos y tiene un efecto beneficioso sobre la salud en general. Es uno de los aceites esenciales más suaves, pero muy potente, con una estructura químicamente compleja de más de 150 componentes activos. Tiene fuertes propiedades analgésicas, desintoxicantes, antidepresivas, antiinflamatorias, antifúngicas, antibacterianas, antisépticas, antimicrobianas, antiespasmódicas, hipotensivas […]
Especialmente durante el invierno, somos propensos a infecciones bacterianas y virales que pueden dañar los pulmones y nuestro sistema respiratorio. Estos problemas a menudo conducen a los siguientes síntomas: Toser Dolor en el pecho Irritación de garganta Exceso de moco Dificultad para respirar Sibilancias Toser sangre o flema Opresión en el pecho Sensibilidad en la […]
Read More «14 plantas para limpiar tus pulmones y detener la tos, la bronquitis y el asma»
Los plátanos son una de las frutas más saludables del planeta y las fuentes más ricas en potasio. El consumo de dos plátanos al día proporcionará innumerables beneficios para la salud, ya que estas frutas llenas de nutrientes mejoran la salud y reducen el riesgo de diversas dolencias y enfermedades. Además, tenga en cuenta que se […]
Los niveles altos de ácido úrico en la sangre, o una condición médicamente conocida como hiperuricemia, pueden ser causados por el aumento de la producción de ácido en el cuerpo o por la incapacidad de los riñones para excretarlo del cuerpo de manera adecuada. Esta afección puede provocar numerosos problemas de salud, como la gota, […]
Read More «Los peligros de tener un alto contenido de ácido úrico y cómo reducirlo»
La mayoría de las personas recurren a las pastillas para dormir cuando sufren trastornos del sueño, estrés y ansiedad. Sin embargo, estas píldoras pueden dañar seriamente su salud, por lo que le recomendamos que pruebe algunas formas naturales de lidiar con el insomnio y reducir el estrés y la ansiedad. El magnesio es un mineral extremadamente […]
