Los plátanos pueden ayudar significativamente a las mujeres durante el síndrome premenstrual, regular la función del tracto digestivo, reducir el nivel de colesterol y normalizar la presión arterial.
Esta maravillosa fruta sureña puede mejorar tu cutis, cabello y uñas. Si no ha consumido plátanos hasta que lo sepa, haga este experimento y consuma 2 plátanos al día durante un mes. Los resultados serán: las raíces del cabello se fortalecerán y la piel se volverá suave y tensa.
Si tiene un problema con el acné y la tez desigual, el magnesio en los plátanos debería ayudar a resolver el problema. Si tiene un problema de estreñimiento por la mañana, primero beba una taza de agua caliente con limón con el estómago vacío y luego de unos minutos coma plátano maduro fresco. Si sufre de virus estomacal o diarrea, se recomiendan los plátanos maduros.
