¡La sal de Epsom ha estado aquí desde siempre! Debido a sus numerosas propiedades médicas, este simple ingrediente está ganando popularidad.
El sulfato de magnesio, el compuesto activo de la sal de Epsom, es un compuesto mineral que proporciona diferentes usos.
Beneficios para la salud de la sal de Epsom:
- Desintoxica el cuerpo
- Maneja el estrés y la tensión
- Alivia el dolor de articulaciones y esguinces
- Reduce la inflamación
- Calma los músculos adoloridos
- Evita el endurecimiento de las arterias.
- Promueve un mejor sueño
- Reduce el riesgo de diabetes.
- Previene la formación de coágulos sanguíneos.
- Fortalece los huesos
Además de ofrecer muchas propiedades medicinales, la sal de Epsom proporciona varios usos de limpieza de belleza. ¡Échales un vistazo!
1. Tos
Durante los meses más fríos, es más probable que experimente resfriados y gripe junto con una tos persistente. Afortunadamente, puede detener los síntomas sumergiéndose en un baño de sal de Epsom durante 20 minutos.
2. Dolor muscular
Agregue 2 tazas de sal de Epsom a una bañera y remoje durante 10 minutos. Esto aliviará sus músculos doloridos.
3. Estrés
Para reducir su estrés diario, agregue 2 tazas de sal de Epsom a una bañera junto con unas gotas de aceite esencial de eucalipto. Remojar durante 10 minutos, 3 veces a la semana.
4. Estreñimiento
La sal de Epsom puede actuar como un laxante suave y puede tratar eficazmente el estreñimiento. Simplemente agregue 1 cucharadita de sal de Epsom a un vaso de agua. Debido a su contenido de sulfato de magnesio, la sal de Epsom puede ablandar las heces y prevenir el estreñimiento.
5. Acné
La sal de Epsom ofrece potentes propiedades antimicrobianas y puede destruir bacterias, exfoliar la piel y limpiar los poros.
6. Eliminación de astillas
Debes disolver 2 cucharadas de sal de Epsom en un vaso de agua. Remoja un paño de algodón y aplícalo sobre la astilla.
También puede agregar una cucharadita de sal de Epsom a una taza de agua caliente. Déjelo enfriar y aplíquelo sobre la astilla.
7. Salud de los pies
Remoje sus pies en un recipiente con agua tibia con media taza de sal de Epsom. La combinación de sal de Epsom, jabón de castillo de limón y aceite de oliva puede suavizar eficazmente la piel, eliminar el dolor intenso y aliviar el dolor.
8. Quemaduras de sol leves
Sumérjase en un baño de sal de Epsom para aliviar la picazón y el enrojecimiento relacionados con las quemaduras solares leves.
9. Inflamación de la piel
En medio vaso de agua tibia, disuelva 1 cucharada de sal de Epsom. Déjalo enfriar y aplícalo sobre la zona afectada.
- Bono: jardinería
La sal de Epsom contiene magnesio y azufre, dos compuestos que pueden estimular el crecimiento de las plantas y proporcionar más floración y mayores rendimientos.
De hecho, muchos estudios demostraron que puede minimizar la necesidad de fertilizantes y mejorar sus efectos.
- Bono: manualidades
La sal de Epsom se puede utilizar para diferentes manualidades, como decoración de otoño, bolas de nieve, tarros navideños, tarjetas de felicitación, etc.
La sal de Epsom está aprobada por médicos, expertos e investigadores por sus diversos beneficios, ¡así que intente usarla ahora y se sorprenderá con los resultados!
