Las zanahorias son una de las verduras más saludables del planeta. Son una excelente fuente de vitamina A y betacaroteno que son de vital importancia para la salud de los ojos. Además, las zanahorias son abundantes en vitaminas C, K y B, y minerales como calcio, potasio, magnesio, manganeso, fósforo y hierro.
Además de ser muy beneficiosas para los ojos, las zanahorias también tienen la capacidad de promover movimientos intestinales regulares y fortalecer el sistema inmunológico. Son muy eficaces para tratar el asma, la bronquitis, la tos, los resfriados y todos los demás problemas respiratorios.
Esta asombrosa receta te ayudará a deshacerte de la tos y la flema de los pulmones, y puede ser utilizada tanto por adultos como por niños.
Ingredientes:
- 1/2 kg de zanahoria
- 3-4 cucharadas de miel
Método:
Corta las zanahorias en rodajas. Vierta un poco de agua sobre ellos y hierva hasta que se ablanden. Luego, retíralas del fuego y tritúralas en una licuadora o con un tenedor.
Guarde el agua en la que se hirvieron las zanahorias. Luego, agregue el agua en el puré de zanahorias. Guárdelo en el refrigerador o en un lugar frío (8-10 C grados / 46-50 Fahrenheit).
Usar:
Este jarabe no tiene efectos secundarios y puedes consumirlo con bastante frecuencia. Tome 304 cucharadas durante todo el día. Notarás los resultados después de uno o dos días. Su tos desaparecerá y la flema se eliminará.
