Beber agua con limón por las mañanas se ha convertido en una rutina para muchas personas. Esta es definitivamente la forma más saludable de comenzar el día.
Pero, ¿sabes que agregar solo un ingrediente a tu agua de limón puede hacer que esta bebida sea más saludable y aumentar su poder alcalino?
Estamos hablando de una piña. Esta planta tropical es abundante en vitaminas, minerales y nutrientes, y puede brindar muchos beneficios para la salud.
La función de nuestro cuerpo depende principalmente de sus niveles de ph , por lo que cualquier desequilibrio en el pH del cuerpo puede provocar numerosos problemas de salud. Esta es la razón principal por la que es muy importante mantener un equilibrio ácido-alcalino.
La combinación de agua de limón y jugo de piña puede acelerar el proceso de volverse más alcalino. Su rico contenido mineral puede crear un ambiente alcalino en el cuerpo. El consumo regular de esta bebida súper saludable puede mejorar su salud en muchos niveles.
Solo necesita agregar 2 trozos de piña y un jugo de piña de 50 oz en su agua de limón. Eso es todo.
Hoy te presentamos 20 razones por las que debes agregar limón y piña a tu agua:
1. Prevención del cáncer
Está científicamente probado que las células cancerosas no pueden prosperar en un ambiente alcalino. La combinación de agua de limón y jugo de piña tiene una naturaleza alcalina que puede protegercáncer lo del .
2. Tratamiento del dolor de muelas y la gingivitis
Muchas personas que agregan piña a su agua de limón afirman que esta poderosa combinación les ayudó a aliviar los dolores de muelas.
3. Pérdida de peso
Los limones contienen pectina que tiene la capacidad de crear un ambiente alcalino en el cuerpo y reducir los antojos. Algunos estudios mostraron que las personas que tienen una dieta alcalina tienen más probabilidades de perder peso más rápido que aquellas que no incluyen alimentos alcalinos en su dieta.
4. Alivio del dolor articular
Combinar agua de limón con jugo de piña te ayudará a aliviar el dolor articular y muscular.
5. Hidratación
Los limones tienen un alto contenido de electrolitos como potasio, magnesio y calcio, y son capaces de aportar hidratación al organismo.
6. Mejora de la digestión
Los limones contienen ácido cítrico que reacciona con otros ácidos y enzimas del cuerpo. Esta asombrosa bebida puede promover la secreción de ácido gástrico y mejorar la digestión.
7. Producción de enzimas
El agua de limón puede estimular al hígado para que produzca enzimas más que cualquier otra bebida o alimento.
8. Desintoxicación del hígado
El jugo de limón es un gran limpiador del hígado y puede estimular la desintoxicación del hígado.
9. Tratamiento de las infecciones del tracto respiratorio
Esta increíble bebida puede combatir diversas infecciones, dolor de garganta e inflamación de las amígdalas debido a sus poderosas propiedades antiinflamatorias.
10. Regulación del movimiento intestinal
El agua de limón combinada con jugo de piña puede mejorar las deposiciones.
11. Impulso del metabolismo
Esta combinación puede estimular su metabolismo y los antioxidantes que se encuentran en los limones pueden mejorar la función del sistema inmunológico y combatir los radicales libres.
12. Función del sistema nervioso
Los limones tienen un rico contenido de potasio, lo que hace que esta combinación sea excelente para el sistema nervioso. Nuestro sistema nervioso requiere una cantidad suficiente de potasio para funcionar correctamente, por lo que una deficiencia de este mineral puede causar problemas de salud como ansiedad y depresión.
13. Limpiador de sangre
Esta poderosa combinación es un increíble limpiador de sangre. Tiene la capacidad de limpiar las arterias , los vasos sanguíneos y la sangre en general.
14. Reducción de la presión arterial
El agua de limón y el jugo de piña son extremadamente efectivos para tratar la presión arterial alta . El consumo regular de esta bebida puede ayudarte a bajar un 10% tu presión arterial.
15. Alcalinidad corporal
Puede ayudar a alcalinizar el cuerpo y mantener los niveles de pH , mejorando así la capacidad del cuerpo para combatir diversos problemas de salud.
16. Embarazo
Los limones son ricos en vitamina C que pueden ayudar a nuestro organismo a combatir numerosos virus y resfriados. Además, la vitamina C puede estimular la formación de tejido óseo del bebé, mientras que el contenido de potasio de los limones puede estimular la formación del cerebro y el sistema nervioso.
17. Rejuvenecimiento de la piel
Los limones son conocidos por sus beneficios para la piel. Tienen un alto contenido de vitamina C que tiene la capacidad de mantener tu piel joven. Consume agua de limón con regularidad para que puedas mejorar la calidad y el aspecto de tu piel.
18. Alivio de la acidez estomacal
Debe agregar 1 cucharadita de jugo de limón a medio vaso de agua para aliviar la acidez estomacal de forma natural.
19. Dilución de ácido úrico
El agua de limón y piña puede diluir el ácido úrico, la principal causa de dolor en las articulaciones y la gota.
20. Eliminación de cálculos renales
La combinación de agua de limón con jugo de piña puede disolver los cálculos renales, pancreáticos, depósitos de calcio y cálculos biliares.
