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¡Reduzca el colesterol malo y la presión arterial alta con esta mezcla!

La enfermedad cardíaca se considera la principal causa de muerte, afectando tanto a mujeres como a hombres, y esto incluso lo confirma el Centro para el Control y la Prevención de Enfermedades.

Se estima que este asesino número uno es la razón por la que una persona pierde la vida cada 43 segundos en Estados Unidos. La hipertensión arterial y el colesterol alto son las dos principales causas de esta terrible enfermedad.

Para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas como un derrame cerebral o un ataque cardíaco, es muy importante reducir el colesterol y mantener la presión arterial normal. Quizás, al principio, le resultará difícil realizar algunos cambios en su estilo de vida.

Todo lo que tienes que hacer es cuidar bien tu dieta y mantener unos hábitos saludables que te ayudarán significativamente a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas. Es muy importante mantenerse disciplinado y comprometido.

Para ello, te presentamos una mezcla asombrosa que te ayudará a reducir tu colesterol malo y presión arterial.

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Los ingredientes que contiene , hacen que esta mezcla sea tan poderosa debido a sus fuertes propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.

El ajo puede diluir la sangre y reducir el colesterol, protegiéndolo así de un ataque cardíaco o un derrame cerebral.

El jengibre tiene potentes propiedades antiinflamatorias, que pueden prevenir la deposición de placa y colesterol en las paredes arteriales.

La miel y el vinagre de sidra de manzana tienen fuertes propiedades antioxidantes que también tienen la capacidad de reducir los niveles de colesterol y azúcar en la sangre.

Esta receta es muy sencilla y fácil de preparar. Solo sigue las instrucciones:

Receta

Ingredientes necesarios:

  • ½ limón (jugo)
  • 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana
  • ½ cucharadita de jengibre rallado
  • 1 diente de ajo picado
  • 1 cucharada de miel cruda y orgánica

Direcciones:

Mezcle todos los ingredientes en una licuadora para obtener una mezcla suave. Agregue la mezcla en un frasco y póngala en el refrigerador.

Consumir 1 cucharadita por la mañana, en ayunas. Debe dejar de consumirlo cuando obtenga los resultados deseados.

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Si no le gusta su sabor, puede agregar un poco de agua para diluir la mezcla y suavizar el sabor, o puede agregarlo a su batido.

Además, tenemos algunos consejos para ti que se consideran extremadamente efectivos.

Junto con esta poderosa mezcla, asegúrese de ceñirse a estas cosas y logrará reducir su presión arterial y colesterol:

  1. Haga ejercicios aeróbicos durante 30 minutos, al menos 5 veces por semana.
  2. Consume muchas frutas y verduras.
  3. Ocasionalmente, puedes consumir una pequeña cantidad de chocolate amargo.
  4. Evite el estrés y trate de relajarse tanto como pueda.
  5. Evite el azúcar, el sodio y las grasas saturadas.
  6. Dejar de fumar.