El café se encuentra entre las tres bebidas más populares con una sorprendente variedad de beneficios para la salud. De hecho, debido a sus poderosas habilidades y su delicioso sabor, el café hoy en día se ha convertido en una parte habitual de la vida diaria de muchas personas.
Si bien estudios recientes han demostrado que el café tiene poderosos beneficios para la salud, algunas mezclas de café pueden causar más daño que bien. Sin embargo, esto es solo cuando se mezclan con azúcares, sabores dulces o crema.
Afortunadamente, no debería convencerse de dejar el café, ya que es una fuente inagotable de nutrición. Por lo tanto, siéntase libre de comenzar con este café quemagrasas y convertirlo en parte de su estilo de vida saludable, además de que puede quemar un poco de grasa extra en poco tiempo.
Aquí está la receta de café quemagrasas con cúrcuma:
Ingredientes:
- 2 tazas de café orgánico
- 1 cucharadita de aceite XCT (aceite MCT o aceite de coco)
- ¼ de cucharadita de canela
- 1 cucharadita de mantequilla
- ¼ de cucharadita de cúrcuma
- 1 chorrito de English Toffee Stevia
- 1 chorrito de Stevia de vainilla
- Una pizca de sal marina
Preparación:
Al principio, debes preparar 2 tazas de café y verterlo en una licuadora de vidrio mientras aún esté caliente. Luego, agregue todos los demás ingredientes y mezcle todo hasta que esté completamente combinado. Por último, transfiera a tazas para servir y sirva inmediatamente. ¡Disfrutar!
Los sorprendentes efectos de este café son el resultado de las poderosas propiedades de sus ingredientes:
- El café es rico en poderosos antioxidantes. Por lo tanto, proporciona la capacidad de ayudar a estabilizar el azúcar en sangre, reducir la insulina y prevenir los antojos de alimentos.
- La cúrcuma evitará la inflamación y reducirá el riesgo de problemas digestivos y cáncer.
- La mantequilla es extremadamente beneficiosa para aumentar sus niveles de energía y prevenir la diabetes , la obesidad y los trastornos neurológicos.
- El aceite XCT y el aceite MCT elevan inmediatamente las cetonas en el cuerpo para quemar grasa y generar energía. El aceite de coco, por otro lado, alivia la inflamación, equilibra las hormonas, mejora la salud del corazón y alivia el dolor de la artritis.
- La canela ayuda a mejorar la sensibilidad a la insulina y le ayuda a prevenir trastornos como el Alzheimer y la enfermedad de Parkinson.
