Estos consejos caseros para combatir la indigestión en el acto son totalmente seguros y efectivos. Si tu deseo es luchar naturalmente contra la indigestión , has venido al lugar correcto. Por lo tanto, lea este artículo hasta el final con gran atención para conocer estos increíbles consejos caseros para combatir la indigestión en el acto .
La indigestión, también conocida como dispepsia, es una sensación de incomodidad en la parte superior del abdomen o el abdomen. Suele ocurrir después de comer.
Casi todos han tenido una sensación de indigestión en algún momento de sus vidas.
La indigestión provoca una sensación de incomodidad o una sensación de ardor en el abdomen. Los síntomas de indigestión incluyen; sensación de hinchazón, acidez estomacal, eructos, náuseas y vómitos.
Las causas de indigestión incluyen; coma demasiado o demasiado rápido, coma cuando esté estresado, coma alimentos ricos en grasas, fume, consuma demasiadas bebidas con cafeína, beba alcohol y se estrese o se ponga ansioso.
Además, los problemas con el tracto digestivo, como la gastritis, la enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE) y las úlceras, pueden causar indigestión. Aquí hay algunos consejos caseros para combatir la indigestión en el acto :
Consejos caseros para combatir la indigestión en el acto:
Jengibre para combatir la indigestión en el acto:
El jengibre es un tiempo – enfoque honrado, que es muy útil, ya que cuesta unos pocos centavos en lugar de dólares. El jengibre tiene compuestos fenólicos que pueden aliviar de problemas relacionados con la indigestión.
Funciona al reducir el ácido que fluye desde el estómago hacia el esófago. Si la indigestión es causada por comer en exceso, espolvoree un poco de sal sobre el jengibre fresco y mastique después de comer.
Alternativamente, puede mezclar una cucharada de jugo de jengibre y una cucharada de jugo de limón y beberlo tres veces al día.
Bicarbonato de sodio para combatir la indigestión en el acto:
El bicarbonato de sodio que contiene bicarbonato de sodio para ayudar a neutralizar el ácido del estómago. Además, desintoxica el estómago, aliviando la indigestión y la acidez estomacal.
Para usar este tratamiento, disuelva dos cucharadas de bicarbonato de sodio en un vaso de agua y bébalo dos veces al día. Para un mejor sabor, puede agregar un poco de limón o miel, lo que más le convenga.
Vinagre de manzana para combatir la indigestión en el acto:
El vinagre de manzana es una excelente fuente de potasio y fósforo que ayuda en el proceso de digestión. Además, el vinagre de manzana tiene ácido acético que descompone las grasas. Para contener la indigestión, mezcle el vinagre de sidra de manzana sin filtrar y la miel cruda en un vaso de agua.
Beba la solución hasta tres veces al día. Use solo vinagre de sidra de manzana fresco o sin filtrar.
Cilantro para combatir la indigestión en el acto:
El cilantro es conocido por sus propiedades antiinflamatorias y antiespasmódicas que ayudan a aliviarlo de la indigestión. Investigaciones recientes también han demostrado que las semillas promueven la liberación de enzimas digestivas.
Para reducir la acidez en el estómago, extraiga el jugo fresco de las hojas y mezcle con la leche. Bebe la solución dos veces al día. Alternativamente, puede agregar el polvo de hojas de cilantro tostado a un vaso de leche y beberlo dos veces al día. También puede usar semillas de cilantro para el mismo alivio.
Té de manzanilla para combatir la indigestión en el acto:
La manzanilla ayuda a deshacerse del estómago hinchado causado por la indigestión. Durante mucho tiempo ha sido reconocido como un antiinflamatorio. Por lo tanto, el té de manzanilla ofrecerá los mismos beneficios que los medicamentos de venta libre.
Para un alivio rápido, ponga flores de manzanilla en una olla con agua y beba una taza al día. Dejar en infusión durante 30 minutos antes de servir. El té hace maravillas, especialmente cuando la indigestión es causada por comer en exceso.
Aloe Vera para combatir la indigestión en el acto:
El jugo de aloe vera contiene propiedades antiinflamatorias que estimulan la digestión. El aloe vera también elimina la sensación de ardor asociada con la indigestión.
Para un alivio rápido, ponga dos cucharadas de aloe vera en un vaso de agua y bébalo junto a sus comidas. Puede agregar jugo de fruta fresca no ácida para un mejor sabor. Para obtener mejores resultados, use este régimen dos veces al día.
Jugo de naranja para combatir la indigestión en el acto:
El jugo de naranja fresco promueve una mejor digestión, aumentando la acidez en el estómago. Para reducir los problemas de indigestión, debe beber jugo de naranja antes de comer.
También puedes comerlo crudo. Además, puede tomar cualquier otro jugo de fruta fresca si la naranja no está disponible como jugo de fruta, en general, modulando el vaciado gástrico.
Zanahoria para combatir la indigestión en el acto:
El jugo de zanahoria no solo es un acompañamiento nutritivo para una comida, sino que también estimula la producción de jugos digestivos. Además, es rico en vitamina A, que protege el estómago de los microorganismos.
Simplemente pase unas zanahorias a través del extractor para extraer el jugo. Bebe mientras aún esté fresco. Funciona mejor cuando su estómago está vacío. También puede beber jugo de zanahoria morada si la zanahoria morada está disponible.
Jugo de piña para combatir la indigestión en el acto:
La piña contiene bromelina, que es una sustancia natural que promueve una digestión saludable. Si bien el jugo de piña pasteurizado todavía se puede usar para combatir los problemas de indigestión, la piña funciona mejor cuando está fresca.
Además, el extracto de piña ayuda a suavizar la mucosa intestinal. Al beber un vaso de jugo de piña todos los días, la indigestión será cosa del pasado.
Entonces, ¿te gustaría conocer estos consejos caseros para combatir la indigestión en el acto ? Estamos seguros de que puedes, así que corre ahora y comparte este artículo con tus amigos y familiares. Hasta el próximo artículo.
