Pruebe esta bebida de jengibre caliente que calentará sus «huesos fríos» y lo ayudará a protegerse de los resfriados y otros problemas.
Ingredientes
- 1 pieza de jengibre fresco
- 1 litro de agua
- Varias cucharaditas de miel
- 1 limón
Preparación
Pelar y triturar el jengibre en rodajas finas. Coloque el jengibre en una olla y vierta el agua, ponga y hierva esta raíz aromática durante al menos 15 a 20 minutos a temperatura moderada. Luego retíralo del fuego y déjalo reposar durante 5 minutos.
Retirar el jengibre del agua, endulzarlo con miel, acidificarlo con limón si lo desea y beberlo tibio.
Razones por las que deberías prepararte una bebida de jengibre caliente
- Fortalece el cuerpo y fortalece la inmunidad.
- Acelera la recuperación cuando está enfermo
- Calma las náuseas en el estómago.
- Efecto calmante sobre el sistema nervioso.
- Estimula la digestión y el funcionamiento intestinal y reduce la flatulencia.
- Estimula la circulacion
- Te calentará mejor que cualquier manta.