7 razones por las que debería prepararse una bebida caliente de jengibre

Pruebe esta bebida de jengibre caliente que calentará sus «huesos fríos» y lo ayudará a protegerse de los resfriados y otros problemas.

Ingredientes

• 1 pieza de jengibre fresco
• 1 litro de agua
• Varias cucharaditas de miel
• 1 limón

Preparación

Pelar y triturar el jengibre en rodajas finas. Coloque el jengibre en una olla y vierta el agua, ponga y hierva esta raíz aromática durante al menos 15 a 20 minutos a temperatura moderada. Luego retíralo del fuego y déjalo reposar durante 5 minutos.

Retirar el jengibre del agua, endulzarlo con miel, acidificarlo con limón si lo desea y beberlo tibio.

Razones por las que deberías prepararte una bebida de jengibre caliente

1. Fortalece el cuerpo y fortalece la inmunidad.
2. Acelera la recuperación cuando está enfermo
3. Calma las náuseas en el estómago.
4. Efecto calmante sobre el sistema nervioso.
5. Estimula la digestión y el funcionamiento intestinal y reduce la flatulencia.
6. Estimula la circulacion
7. Te calentará mejor que cualquier manta.