El edema o también conocido como hinchazón es una acumulación anormal de líquido en los tejidos del cuerpo. Hay varios factores que pueden causar hinchazón, incluido el embarazo, la presión arterial alta y los problemas renales .
Aunque el edema puede afectar cualquier parte del cuerpo, se manifiesta más comúnmente en los pies, tobillos, piernas, brazos y manos.
En algunos casos, esta condición no es tan dolorosa, pero puede ser muy incómoda. Sin embargo, si nota que uno de sus pies o piernas está más hinchado que el otro, debe consultar inmediatamente a un médico porque puede tratarse de un coágulo de sangre.
Hoy te presentamos 3 remedios naturales y efectivos que pueden ayudarte a aliviar tus pies y tobillos hinchados:
1. Baño de menta
Ingredientes necesarios:
- ½ taza de hojas de menta
- 4 tazas de agua
Direcciones:
Ponga las hojas de menta y el agua en una olla, colóquela al fuego y déjela reposar durante 10 minutos. Luego, retiramos del fuego y dejamos enfriar también durante 10 minutos. Debe verter el agua en un balde y remojar los pies durante 30 minutos.
2. Baño de agua tónica
Tal vez esto suene increíble, pero el agua tónica puede ser significativamente eficaz en el caso de pies y tobillos hinchados.
Debes remojar tus pies en agua tónica a temperatura ambiente (o fría si lo prefieres) durante 30 minutos. Las burbujas y la quinina te ayudarán enormemente a reducir la inflamación.
3. Baño de agua salada
La sal de Epsom es increíble para relajar los músculos. Simplemente agregue un puñado de sal de Epsom en un balde de agua, lo suficiente para cubrir sus tobillos.
