En los últimos años, los zumos de frutas no han gozado de buena publicidad, ya que se ha argumentado que están llenos de azúcares y solo deben consumirse con moderación. Pero todos los alimentos, independientemente de lo saludable que sean, deben consumirse con moderación, y eso también busca jugos de frutas. El consumo excesivo de jugo […]
Read More «5 razones por las que deberías beber estos 3 jugos de remolacha»
El tomillo es una pequeña hierba de hoja perenne con flores de color púrpura y fragancia dulce y ha sido utilizada por los humanos desde la época de los antiguos egipcios. Pero pronto la hierba se extendió por toda Europa una vez que se descubrieron sus múltiples usos. Se puede usar como incienso, condimento de alimentos, […]
Read More «18 formas brillantes de usar el tomillo en las que probablemente nunca hayas pensado»
El jengibre es una de las especias más utilizadas y populares del mundo, especialmente en países de Asia. Si bien se llama raíz de jengibre, en realidad no es una raíz, sino un rizoma, que es esencialmente el tallo de una planta. Está relacionado con otros alimentos como el cardamomo y la cúrcuma. El jengibre se encuentra […]
Read More «7 razones por las que debes beber jugo de jengibre por la mañana»
Para aquellos que tienen la suerte de tener un árbol de guayaba en sus jardines o patios, tienen a su disposición hojas de guayaba que son conocidas por sus potentes propiedades curativas. Use hojas de guayaba de varias maneras para prevenir o tratar todo, desde pequeñas heridas hasta diabetes. Las hojas de guayaba se pueden triturar […]
Read More «Las hojas de guayaba pueden usarse como remedio casero para estos problemas»
El agua de coco es una bebida natural muy beneficiosa que se encuentra en los cocos verdes jóvenes. El Dr. Joseph Mercola señala: “Muchas personas, generalmente aquellas que no están acostumbradas a tener coco en su dieta, a menudo se refieren al agua de coco y a la leche de coco de manera intercambiable. Pero estas […]
Las bacterias son la causa de numerosas enfermedades y dolencias y, a pesar de todos los avances de la medicina moderna, la terapia más común utilizada para combatir las bacterias incluye los antibióticos. HealthLine explica: “Los antibióticos son medicamentos recetados que ayudan a tratar las infecciones causadas por bacterias. Algunas de las infecciones más comunes tratadas […]
Read More «14 antibióticos naturales más poderosos conocidos por la humanidad»
La lavanda es una hierba aromática que calma los sentidos y tiene un efecto beneficioso sobre la salud en general. Es uno de los aceites esenciales más suaves, pero muy potente, con una estructura químicamente compleja de más de 150 componentes activos. Tiene fuertes propiedades analgésicas, desintoxicantes, antidepresivas, antiinflamatorias, antifúngicas, antibacterianas, antisépticas, antimicrobianas, antiespasmódicas, hipotensivas […]
Los plátanos son una de las frutas más saludables del planeta y las fuentes más ricas en potasio. El consumo de dos plátanos al día proporcionará innumerables beneficios para la salud, ya que estas frutas llenas de nutrientes mejoran la salud y reducen el riesgo de diversas dolencias y enfermedades. Además, tenga en cuenta que se […]
Los niveles altos de ácido úrico en la sangre, o una condición médicamente conocida como hiperuricemia, pueden ser causados por el aumento de la producción de ácido en el cuerpo o por la incapacidad de los riñones para excretarlo del cuerpo de manera adecuada. Esta afección puede provocar numerosos problemas de salud, como la gota, […]
Read More «Los peligros de tener un alto contenido de ácido úrico y cómo reducirlo»
La mayoría de las personas recurren a las pastillas para dormir cuando sufren trastornos del sueño, estrés y ansiedad. Sin embargo, estas píldoras pueden dañar seriamente su salud, por lo que le recomendamos que pruebe algunas formas naturales de lidiar con el insomnio y reducir el estrés y la ansiedad. El magnesio es un mineral extremadamente […]
La caña de azúcar es una planta herbácea con 36 variedades y no contiene grasas. La caña de azúcar es uno de los cultivos más grandes del mundo, ya que se utiliza a diario en todo el mundo. Lo usamos para endulzar nuestros postres, bebidas como té, café y jugos y también es excelente en jugos […]
Read More «Jugo de caña de azúcar: para la salud renal, reducir el colesterol y más»
Si se siente constantemente cansado, lento y de mal humor, y ha aumentado de peso sin una razón evidente, podría ser uno de los 27 millones que sufren de hipotiroidismo, un mal funcionamiento de la pequeña glándula en forma de mariposa llamada tiroides. Esta glándula está ubicada cerca de la base del cuello y regula […]
Read More «11 alimentos que curan la tiroides, según la ciencia»
La migraña es una condición debilitante y a veces incapacitante, que causa una serie de síntomas. Las migrañas a menudo provocan un dolor punzante intenso o una sensación pulsante, generalmente en un solo lado de la cabeza. Este dolor intenso suele ir acompañado de náuseas, vómitos y una sensibilidad extrema a la luz y al sonido. El […]
Read More «Cómo el jugo de limón con sal del Himalaya puede detener las migrañas en minutos»
El limoncillo es originario de India y otras áreas del continente asiático como Tailandia, Camboya, Indonesia, Malasia y Vietnam. Es una planta perenne de hojas delgadas y largas, que se ha utilizado habitualmente en la cocina asiática. Su nombre se deriva del distintivo aroma y sabor a limón, y sus nombres científicos son Cymbopogon citratrus y […]
Read More «24 maravillosos beneficios para la salud del té de limoncillo»
La gente ha usado el azafrán desde la antigüedad, debido a sus innumerables propiedades medicinales, su color amarillo brillante y su sabor sutil. Esta hierba dorada enriquece el sabor de varios platos, pero también es un remedio natural versátil. Proviene de los estigmas secos de color rojo anaranjado de la flor Crocus sativus, que se recolectan […]
Read More «El azafrán puede ayudar a revertir la pérdida de visión relacionada con la edad»
El jengibre pertenece a la familia Zingiberaceae, por lo que es un pariente cercano de la cúrcuma, la galanga y el cardamomo. Numerosas culturas lo han utilizado como remedio natural durante siglos, ya que es extremadamente rico en múltiples nutrientes, vitaminas y minerales, como potasio, cobre, manganeso y magnesio, y también es rico en vitaminas C, A […]
Los beneficios de consumir bebiendo agua de limón son innumerables. El limón es lo suficientemente poderoso como para proteger su salud, pero cuando se lo potencia con algunos otros ingredientes saludables, se convierte en un superalimento. Una de las mejores adiciones al limón son el jengibre y la miel. Estos dos ofrecen beneficios extra potentes, y con […]
Read More «Recargue su sistema inmunológico con té de limón y jengibre para cualquier época del año»
Los antibióticos previenen el crecimiento de microorganismos o los destruyen. Previenen infecciones bacterianas, pero no tienen éxito en el tratamiento de virus. Los antibióticos han revolucionado por completo la medicina. Sin embargo, últimamente hay un uso excesivo que produjo bacterias resistentes a los antibióticos. Por lo tanto, no use antibióticos siempre que lo desee, pero primero consulte con […]
Read More «Los mejores antibióticos naturales para probar en casa»
Las cerezas son quizás las frutas más populares y deliciosas. Se les considera ‘la súper fruta de Estados Unidos’. Te presentamos los beneficios de las cerezas: 1. Son saludables para nuestros ojos y piel. Son ricas en vitamina A, mucho más que las fresas y los arándanos. 2. Reducen los niveles de colesterol en sangre, ralentizan el envejecimiento […]
Read More «Come cerezas para conciliar el sueño más rápido. Son un gran refrigerio nocturno»
¿Están los alimentos que consume a la altura de los estándares de salud que su cuerpo merece? Si bien es cierto que todos podemos descuidar nuestro cuerpo en ocasiones, mantener una dieta saludable es más que importante para nuestro bienestar. Una nutrición adecuada es especialmente relevante para las personas que sufren depresión, estrés, así como dolores […]
Read More «4 jugos ricos en antioxidantes que aumentan su nitidez y claridad mental»
