El uso de ciertas combinaciones de ingredientes naturales puede ayudarlo a mejorar e incluso curar por completo muchas afecciones de salud. Una combinación tan poderosa incluye el uso de miel y canela.
Beneficios de la miel
La miel actúa como un remedio natural que proporciona muchos beneficios para la salud. Vea algunos de sus asombrosos beneficios:
- Tiene propiedades antiinflamatorias y puede reducir los síntomas de alergia.
- Contiene antioxidantes que pueden alimentar las células cerebrales y mejorar su memoria.
- Posee potentes propiedades antibióticas y puede tratar quemaduras y heridas.
- La miel alivia la tos aliviando las terminaciones nerviosas y protegiendo la garganta.
- Debido a su rico contenido en carbohidratos, la miel es una excelente fuente de energía de azúcar sin procesar. La glucosa y la fructosa ingresan al torrente sanguíneo rápidamente, dando un impulso de energía instantáneo.
- Cuando se aplica sobre las llagas, la miel puede aliviar el herpes.
- Restaura la humedad de todo el cuerpo
- Trata el picor y elimina la caspa. Solo aplícalo en el cuero cabelludo
- Debido a sus fuertes propiedades antioxidantes y antibacterianas, la miel estimula el sistema inmunológico.
Beneficios de la canela
La canela es una especia beneficiosa que es extremadamente útil para tratar diferentes problemas de salud:
- Contiene poderosos antioxidantes polifenólicos.
- Debido a su alto contenido de antioxidantes, la canela ofrece propiedades antiinflamatorias y puede reducir el riesgo de diversas enfermedades.
- Tiene la capacidad de reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, como el colesterol, la presión arterial y los triglicéridos.
- Aumenta la sensibilidad a la insulina.
- Debido a sus potentes propiedades antifúngicas y antibacterianas, la canela reduce las infecciones, trata la caries dental y elimina el mal aliento.
Beneficios para la salud de la miel y la canela combinados
- Mejora la digestión
- Reduce los gases y la hinchazón.
- Mantiene niveles saludables de azúcar en sangre
- Trata la fatiga
- Elimina espinillas
- Minimiza el dolor articular
- Reduce el colesterol malo.
- Trata el resfriado común
- Reduce la caída del cabello
- Ayuda a adelgazar
- Alivia el malestar estomacal
- Reduce las infecciones de la piel.
- Combate la caries dental
- Trata la gingivitis
- Mejora la salud del corazón.
Puede agregar los ingredientes a su batido, té y pan o usarlos como una pasta.
Aquí hay algunas ideas para comenzar:
Té
Agregue 2 cucharaditas de miel y 1 cucharadita de canela a una taza de té. Debes hacerlo la mitad por la mañana y la otra por la noche.
Pegar
En un tazón pequeño, mezcle 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra, 1 cucharada de miel y 1 cucharadita de canela.