Las arterias son responsables de transportar sangre oxigenada y nutrientes desde el corazón hasta los tejidos. Por lo tanto, es esencial mantener limpias las arterias para transportar la sangre y mantenerse saludable.
Cuando las arterias están obstruidas, el corazón se obstruye y se atasca, por lo que en la mayoría de los casos un ataque cardíaco es fatal.
Aunque algunos ataques cardíacos no son mortales, todos dejan un daño cardíaco permanente. Por lo tanto, es de gran importancia asegurarse de mantener limpias las arterias con regularidad.
Tener una dieta sana y equilibrada juega un papel vital, que puede mejorar su salud general y la condición de su corazón.
Además, si cambia su dieta y consume más alimentos saludables para las arterias, mejorará la salud de su corazón y su salud en general.
Aquí hay 6 alimentos que destapan naturalmente las arterias y previenen los ataques cardíacos:
- Cúrcuma
Contiene muchos beneficios para la salud, también conocida como una de las especias más saludables del planeta. La cúrcuma con especias ofrece potentes compuestos antiinflamatorios que reducen el colesterol malo , tratan las enfermedades cardíacas y ayudan en caso de problemas coronarios.
- Espirulina
La espirulina es una fuente vegetal de superalimento llena de minerales, vitaminas y antioxidantes. Una dosis diaria de 4.500 mg normaliza la presión arterial y relaja las paredes arteriales.
- Sandía orgánica
La sandía orgánica es una bestia saludable, al consumir solo 4,000 mg del aminoácido que se encuentra en la sandía, reduce la presión arterial en solo 6 semanas. Además, el óxido nítrico ayuda a ensanchar los vasos sanguíneos.
- Arándanos orgánicos
Los arándanos frescos orgánicos reducen los niveles de colesterol y reducen el riesgo de enfermedades cardíacas hasta en un 40 por ciento. Además, tienen la capacidad de aumentar los niveles de colesterol bueno y reducir los malos.
- Espárragos orgánicos
El espárrago funciona a través de toda la conexión de venas de 100,000 millas. Previene eficazmente la formación de coágulos de sangre mortales y libera las obstrucciones acumuladas a lo largo de los años.
- Granada ecológica
La granada contiene fitoquímicos que protegen el revestimiento de las arterias del daño. Además, el riesgo de sufrir un infarto se reduce enormemente.
