La glándula tiroides es una glándula endocrina ubicada en la base de su cuello. Es responsable de producir y liberar hormonas que mantienen su metabolismo bajo control y regulan diferentes funciones corporales, incluida la temperatura corporal, el peso corporal, la integridad de la piel, la frecuencia cardíaca, la respiración, los niveles de colesterol, la fuerza muscular, el ciclo menstrual y el sistema nervioso central y periférico. .
Cómo funciona la glándula tiroides
Es bien sabido que la tiroides es un componente del sistema endocrino. Este sistema consta de glándulas responsables de producir, almacenar y liberar hormonas en la sangre, lo que les permite llegar a las células de nuestro cuerpo.
Esta glándula utiliza yodo de fuentes alimenticias para producir triyodotironina (T3) y tiroxina (T4).
El hipotálamo es responsable de producir TSH, una hormona que le indica a la pituitaria que le diga a la tiroides que produzca menos o más de T3 y T4. En pocas palabras, mantiene un equilibrio entre T3 y T4.
Por lo tanto, cuando hay niveles bajos de T3 y T4 en la sangre, la glándula pituitaria produce más THS para estimular la producción de más hormonas tiroideas.
Si hay niveles altos en la sangre, la glándula pituitaria libera TSH a la tiroides, lo que a su vez ralentiza la producción de hormonas tiroideas.
El hipotiroidismo es una de las afecciones tiroideas más comunes. Ocurre como resultado de muy poca T3 y T4 en el cuerpo. Los principales síntomas del hipotiroidismo son:
- Depresión
- Trastornos del sueño
- Dolor en las articulaciones
- Piel y cabello secos
- Sensibilidad al frío
- Periodos abundantes y frecuentes
- Cansancio y fatiga
El hipertiroidismo , por otro lado, es otra condición común que ocurre como resultado de una tiroides hiperactiva. Los principales síntomas incluyen:
- Perdida de cabello
- Ansiedad
- Irritabilidad o mal humor
- Mano temblorosa
- Períodos menstruales leves o faltantes
- Nerviosismo, hiperactividad
- Sudoración o sensibilidad a las altas temperaturas
Cuando se trata de tratar el hipertiroidismo, a la mayoría de las personas se les recomienda usar medicamentos, yodo radioactivo oral y cirugía.
En la mayoría de los casos, estos tratamientos no son muy beneficiosos, ya que puede ser extremadamente difícil apuntar a la tiroides. Además, pueden aumentar el riesgo de secretar cantidades inadecuadas de algunas hormonas y reducir la función de la tiroides.
Afortunadamente, tenemos un remedio natural que ayudará a nutrir su tiroides y mejorar su función.
¿Cómo ayudará esta receta a su tiroides?
Los arándanos contienen yodo, un mineral esencial para la función tiroidea. El hecho de que las hormonas tiroideas estén compuestas de yodo, indica la importancia de este mineral para la salud óptima de la tiroides.
La vitamina C que se encuentra en el limón y los antioxidantes que se encuentran en el jugo de naranja pueden mejorar la función de la tiroides.
El jengibre es una buena fuente de magnesio, un mineral que tiene la capacidad de regular eficazmente los trastornos de la tiroides.
La canela tiene poderosas propiedades antiinflamatorias y puede reducir el riesgo de hipotiroidismo.
Jugo de arándano que estimula la tiroides
Ingredientes necesarios :
- 7 tazas de agua de manantial o filtrada
- 1 taza de jugo de arándano 100%
- 1/4 cucharada de jugo de limón recién exprimido
- 3/4 cucharada de jugo de naranja recién exprimido
- 1/4 cucharada de jengibre seco
- 1/2 cucharada de canela de Ceilán
- 1/4 cucharada de nuez moscada
Direcciones:
Debes calentar el agua para que alcance el punto de ebullición. Agregue las especias y los jugos de arándano y cocine a fuego lento durante 20 minutos. Retirar del fuego y dejar enfriar. Agrega el jugo de limón y naranja. Bebe durante el día.