Todos estamos familiarizados con situaciones en las que estamos demasiado ocupados para seguir inmediatamente nuestro instinto de hacer nuestras necesidades. Ya sea en el trabajo, conferencias u horarios ocupados, la retención de orina es algo que hacemos conscientemente a diario. Por inofensivo que parezca, este hábito puede provocar graves complicaciones de salud a largo plazo.
La vejiga es un saco muscular prescindible que se estira y contrae según la cantidad de orina que contiene. Sus paredes están llenas de receptores para medir cuánto se ha expandido y enviar una señal a su cerebro informándole de su necesidad de hacer sus necesidades. La señal normalmente se envía cuando la vejiga está medio llena. Sin embargo, es tu cerebro el que tiene la última palabra para determinar cuándo vas a hacer pipí. Dependiendo de la situación, puede controlarse e ignorar el estímulo de la vejiga al cerebro para orinar.
Los efectos secundarios de posponer la necesidad de orinar
1 # Infección del tracto urinario
La UTI es el problema de salud n. ° 1 que resulta de posponer con frecuencia la necesidad de orinar. Esto sucede debido a la acumulación de bacterias alrededor de la abertura de la uretra. La uretra es el tubo que transporta la orina desde la vejiga hacia el exterior, por lo que cuando se retiene la orina, las bacterias tienden a entrar y acumularse. La micción frecuente y regular es esencial para eliminar las bacterias del cuerpo y prevenir el crecimiento de bacterias.
2 # vejiga hipersensible
Hay una serie de factores que influyen en la sensibilidad de la vejiga de una persona y, con mayor frecuencia, incluyen los alimentos y bebidas que consume. Sin embargo, retener la orina también puede contribuir a una vejiga sensible, principalmente porque esto afecta la función adecuada de los receptores en las paredes de la vejiga. A medida que la vejiga se expande para adaptarse a las cantidades crecientes de orina, los sensores o receptores se vuelven hiperactivos, lo que resulta en una necesidad frecuente de ir al baño, al menos con más frecuencia de lo habitual. Esto eventualmente también conduce a UTI.
3 # retención urinaria
La retención urinaria es la incapacidad de una persona para vaciar completamente la vejiga. Ya sea aguda o crónica, esta es una condición potencialmente mortal acompañada de mucho dolor e incomodidad. La retención urinaria crónica dura mucho tiempo y puede desencadenar otros problemas como la incontinencia urinaria: la incapacidad para retener la orina, así como una infección del tracto urinario.
¿Qué es lo más largo que debes sostener?
No hay una regla escrita para esto, ya que esto difiere de una persona a otra. Sin embargo, desde un punto de vista médico, siempre que sienta la necesidad de orinar, simplemente hágalo, no lo posponga hasta que termine lo que está haciendo. Pronto pierde el impulso y lo olvida, pero su vejiga sufre todo el tiempo.
