Los remedios caseros para combatir la acidez de estómago son variados y naturales. Además, la acidez es el reflujo gastroesofágico, o simplemente el reflujo es la sensación de ardor provocada por el retorno del jugo gástrico al esófago. La acidez , también conocida como acidez (palabra derivada del griego pirosis que significa acción ardiente) es la sensación. una quemadura que se eleva desde el epigastrio (donde se encuentra el estómago) a través de la región retroesternal (detrás del hueso central del tórax) y que puede llegar hasta el cuello; siendo causado por el retorno del contenido gástrico al esófago.
El ardor de estómago también se ha identificado como una causa de asma y tos crónica.
La acidez de estómago no es igual para todas las personas, se presenta por varias razones y tiene distintos grados de gravedad. Además del cuidado de los alimentos, existen medicamentos para aliviar los síntomas y curar las lesiones. Solo el médico puede dar la orientación correcta para cada caso.
Causas de la acidez estomacal:
Alimentos que pueden causar acidez estomacal:
- Café, té, cola y refrescos con cafeína.
- Alcohol.
- El chocolate .
- Frutas cítricas.
- Tomate y salsa de tomate.
- Alimentos picantes y grasos.
- menta .
Prevención de la acidez estomacal:
Si se presenta acidez estomacal al estar acostado, levantar la cabeza con almohadas o sentarse generalmente brinda alivio, pero se debe tener cuidado para evitar ejercer una tensión continua en el cuello. Tratar de no consumir determinados alimentos antes de acostarse también es recomendable para prevenir ataques de acidez .
Precauciones para prevenir la acidez estomacal:
Evite irse a la cama después de comer,
Preferir : Cocido y a la plancha;
Evite el sobrepeso: este es un factor de presión sobre el estómago, favoreciendo el reflujo y la consecuente acidez de estómago.
1. Dígale adiós a la acidez de estómago con bicarbonato de sodio:
El bicarbonato de sodio se diluye en agua porque tiene un efecto alcalinizante en el intestino y, por lo tanto, disminuirá la acidez del estómago.
INGREDIENTES:
- 1 (café) cucharada de bicarbonato de sodio .
- 100 ml de agua .
MODO DE PREPARO:
- Mezclar los ingredientes y tomar esta mezcla en pequeños sorbos.
2. Dígale adiós a la acidez estomacal con té de menta:
Otro buen té que se puede utilizar para combatir la acidez estomacal se puede hacer con menta , bálsamo de limón y anís estrellado.
INGREDIENTES:
MODO DE PREPARO:
- Hierva el agua y agregue los demás ingredientes, debidamente tapados.
- Colar y beber cuando esté tibio.
3. Dígale adiós a la acidez de estómago con el té Espinheira-santa:
El té espinheira-santa también puede estar indicado porque tiene propiedades digestivas.
INGREDIENTES:
- 1 taza de agua hirviendo.
- 1 cucharada de espinheira-santa.
MODO DE PREPARO:
- Hierva el agua y agregue la espinheira-santa.
- Dejar reposar de 5 a 10 minutos.
- Colar y tomar sin endulzar.
