El estrés se ha convertido en parte de nuestra vida diaria. Estamos estresados en casa y sí, estamos super estresados en el trabajo. ¿Como manejas el estrés? Dormimos menos de lo habitual y nuestras tareas diarias son realmente agotadoras y frustrantes.
El estrés crónico le produce ansiedad, dolores de cabeza y trastornos del sueño. Para empeorar las cosas, la mayoría de nosotros bebe toneladas de café y un paquete de cigarrillos. ¿Vino tal vez? ¿Bebida alcohólica? Bueno, estos malos hábitos pueden ocasionarle problemas de salud adicionales. ¿Por qué no confías en la naturaleza y pruebas algo nuevo?
¿Has usado aceite de lavanda alguna vez? Tiene una amplia gama de propiedades curativas y contiene más de 150 compuestos activos. El aceite de lavanda es un gran remedio con fuertes efectos antidepresivos, antiinflamatorios y sedantes.
«Varios estudios han informado que el aceite esencial de lavanda puede ser beneficioso en una variedad de condiciones de salud, como insomnio, alopecia (pérdida de cabello), ansiedad, estrés y dolor posoperatorio», dicen los expertos del Centro Médico de la Universidad de Maryland. «La lavanda también se está estudiando por sus propiedades antibacterianas y antivirales».
Un estudio realizado en la Universidad de Florida revela que el aceite de lavanda puede ayudar en el tratamiento de la ansiedad y el pulso alto. Los pacientes programados para una cirugía reciben aromaterapia a base de lavanda para hacer frente a su estrés. Sí, el aceite de lavanda es así de poderoso.
Es un antidepresivo y una gran ayuda para dormir. La lavanda también mantiene tu cabello sano y limpio. Mata piojos, huevos de piojos y liendres. Puede usarlo para tratar la caída del cabello y estimular el crecimiento de su cabello, según lo confirma un estudio.
Los estudios clínicos han confirmado las siguientes propiedades de la lavanda:
- La aromaterapia de lavanda aumenta la tolerancia al dolor en personas de todas las edades.
- Alivia el estado de ánimo deprimido y la ansiedad en mujeres sometidas a diálisis
- La administración olfativa de aceite de lavanda reduce la ansiedad y aumenta el estado de alerta en los pacientes.
- Queme incienso de lavanda para mejorar el estado de ánimo y proporcionar un entorno de trabajo saludable entre el personal del hospital.
- Los pacientes de la UCI pueden afrontar el estrés y la ansiedad
El cuerpo humano está diseñado para usar lavanda fácilmente. Le sugerimos que pruebe este increíble brebaje y confíe en nosotros, ¡le encantará! La limonada de lavanda puede aliviar su dolor de cabeza y tratar su ansiedad.
Bébalo con regularidad para aliviar los siguientes síntomas:
- Dolor de cabeza
- Depresión y / o ansiedad
- Alta presión sanguínea
- Insomnio o dificultad para dormir
- Inflamación
El aceite esencial de lavanda puede brindarle muchos beneficios:
- Antifúngico : trata las infecciones de la piel y las uñas.
- Antiséptico : elimina gérmenes y otros microorganismos.
- Antibacteriano : mata las bacterias e inhibe el crecimiento bacteriano.
- Antiinflamatorio : reduce la inflamación en el cuerpo.
- Antimicrobiano : destruye los microorganismos bloqueando su crecimiento.
- Antiespasmódico : alivia los espasmos, incluidos los espasmos musculares.
- Analgésico – alivia el dolor
- Desintoxicante : purifica la sangre, el hígado y los riñones.
¡Hagamos nuestra limonada!
Tiene un gran sabor y la miel le da una nota dulce. bébalo frío en cualquier momento del día.
Ingredientes:
- 1 taza de miel cruda
- 12 tazas de agua pura
- 1 gota de aceite esencial de lavanda
- 6 limones
- Ramitas de lavanda para decorar (opcional)
Preparación:
Primero, pela y exprime los limones. Agrega el jugo al resto de los ingredientes y siéntete libre de agregar más miel si te gusta la limonada dulce.