Cada año, miles de estadounidenses se ven afectados por infecciones bacterianas y virales. En la mayoría de los casos, se necesita más tiempo para recuperarse de los problemas del sistema respiratorio. Muchas personas tienen antibióticos y medicamentos convencionales como primera opción para tratar sus problemas sin saber que solo pueden empeorar su condición.
Si usa antibióticos para tratar sus infecciones virales, lo único que está haciendo es aumentar la resistencia del cuerpo a los antibióticos.
A pesar de que los antibióticos juegan un papel importante en el tratamiento de infecciones bacterianas como la neumonía, por lo general se usan indebidamente o en exceso. Los antibióticos se pueden usar solo en el caso de bacterias. En otras palabras, no proporcionarán los resultados deseados y no combatirán los virus.
Entonces, lo mejor que debes hacer es intentar solucionar tu problema de forma natural. Los remedios a base de hierbas se utilizaron durante miles de años para reparar el daño pulmonar, curar infecciones y mejorar la salud en general.
Hoy, tenemos las 15 mejores hierbas que efectivamente mejorarán la salud de sus pulmones. Entonces, ¡échales un vistazo!
15 hierbas que promueven y mejoran la salud pulmonar
1. Raíz de regaliz
Se cree que el regaliz es una de las hierbas más utilizadas en todo el mundo debido a su naturaleza tranquilizante. Se utilizó en la Medicina Tradicional China por su capacidad para armonizar la sinergia de las otras hierbas.
El regaliz puede ablandar las membranas mucosas de los pulmones, el estómago y la garganta, así como limpiar las membranas mucosas inflamadas que necesitan el apoyo del sistema inmunológico. Además, actúa como expectorante y reduce el agravamiento de la garganta.
Esta planta contiene elementos que pueden aliviar los espasmos bronquiales, combatir los radicales libres que provocan la inflamación de las vías respiratorias. Además, el regaliz posee potentes propiedades antibacterianas y antivirales y puede combatir eficazmente los problemas virales y bacterianos que contribuyen a las infecciones pulmonares.
2. Coltsfoot
Durante muchos años, los nativos americanos utilizaron tradicionalmente Coltsfoot para mejorar la salud pulmonar. Además, se utilizaba como remedio en caso de asma, tos, bronquitis, etc. Está disponible en forma de té o en forma seca.
3. Cannabis
El proceso de quemar la planta, también conocido como vaporización, elimina toda la descomposición tóxica de los elementos terapéuticos de la hierba. El cannabis es definitivamente una de las hierbas contra el cáncer más potentes del planeta.
Numerosos estudios demostraron los efectos de los cannabinoides anti-invasivos y su capacidad para estimular los activadores del receptor en ciertos genes. Vaporizar esta planta ayuda a que los compuestos activos mejoren la respuesta natural del organismo y reduzcan significativamente el riesgo de infecciones.
El cannabis es extremadamente eficaz para tratar y prevenir el asma debido a su capacidad para abrir los senos nasales y las vías respiratorias.
4. Raíz de Osha
Con sus raíces portan alcanfor y otros elementos que posee, esta planta era comúnmente utilizada por los nativos americanos como apoyo al sistema respiratorio.
La raíz de Osha posee la capacidad de proporcionar respiraciones profundas más fáciles al aumentar la circulación pulmonar. Además, es extremadamente beneficioso en el caso de irritaciones en el sistema respiratorio, como la inflamación de los senos nasales.
5. Tomillo
El tomillo tiene potentes propiedades antifúngicas, antibióticas y antisépticas y es muy eficaz en el caso de infecciones por virus o bacterias.
El tomillo era un remedio tradicional utilizado en el tratamiento de infecciones del tracto respiratorio e infecciones bacterianas como la neumonía.
6. Orégano
Los compuestos activos del orégano son carvacrol y ácido rosmarínico. Además, el orégano es una gran fuente de nutrientes y vitaminas esenciales para nuestro sistema inmunológico.
Todos ellos son conocidos por sus efectos positivos sobre el flujo de aire en el conducto nasal y en el tracto respiratorio. El aceite de orégano puede destruir eficazmente bacterias como Staphylococcus aureus y puede proporcionar resultados incluso mejores que la mayoría de los tratamientos con antibióticos.
7. Lobelia
La lobelia a menudo se administra a los caballos de carreras para ayudarlos a respirar profundamente. La lobelia fue el principal remedio utilizado en el tratamiento del asma.
Tiene la capacidad de diluir la mucosidad y eliminar la congestión. Además, proporciona efectos positivos en los tratamientos de células tumorales resistentes a múltiples fármacos.
Además, Lobelia tiene la capacidad de calmar las vías del aire, lo que a su vez le permite respirar fácilmente. Al tener propiedades relajantes musculares, Lobelia generalmente se implementa en muchos remedios para el resfriado y la tos.
8. Helenio
Tradicionalmente, el helenio se usaba como limpiador del exceso de moco que solo puede alterar la función de los pulmones. Posee propiedades antibacterianas naturales que pueden reducir el riesgo de infecciones.
Es particularmente beneficioso para las personas propensas a la bronquitis. Simplemente mezcle 1 cucharadita de la hierba en 1 taza de agua hirviendo y beba esto 3 veces al día, durante 2-3 semanas.
9. Eucalipto
Con su aroma revitalizante, el eucalipto se usaba comúnmente para aliviar las irritaciones de garganta y mejorar la salud del tracto respiratorio. Su compuesto activo se conoce como Cineol, un ingrediente común en jarabes y remedios para la tos.
Cineole posee muchos beneficios. Tiene la capacidad de aliviar la tos, combatir la congestión y tratar los conductos nasales irritados. Además, esta hierba se puede utilizar como apoyo al sistema inmunológico debido a sus potentes propiedades antioxidantes.
10. Gordolobo
El gordolobo es una hierba comúnmente utilizada por los herbolarios para limpiar el exceso de moco, reducir la inflamación en el tracto respiratorio y limpiar los bronquios.
Tanto las flores como las hojas de Mullein producen un extracto beneficioso para fortalecer los pulmones. Puede preparar un té de gordolobo mezclando 1 cucharadita de la hierba seca con 1 taza de agua.
11. Pulmonar
Como puede ver por su nombre, Lungwort es un liquen que parece un tejido pulmonar estirado. Contiene elementos potentes que pueden combatir eficazmente los organismos que causan dolor y que pueden tener un efecto negativo en la salud respiratoria. Por lo general, se usa para mejorar la salud pulmonar y eliminar la congestión.
12. Chaparral
El chaparral es originario de la zona suroeste de los EE. UU. Y se usaba comúnmente para apoyar el tracto respiratorio y para la desintoxicación pulmonar. Puede combatir eficazmente los organismos nocivos. Contiene potentes antioxidantes que pueden prevenir la irritación y la NDGA.
Aunque generalmente se puede encontrar en el extracto de tintura, también puede obtener sus beneficios bebiendo el té. Limpiará las vías respiratorias de moco y tratará los problemas respiratorios.
13. Sabio
Durante muchos años, el té de salvia se usó para las afecciones respiratorias y pulmonares comunes. La eficacia de la salvia se debe al aceite esencial de la planta.
Los aceites esenciales (salvene, terpeno, tuyona y alcanfor) proporcionan un aroma rico, por lo que inhalar los vapores de los tés de salvia puede tratar eficazmente la sinusitis y las afecciones pulmonares. También puede preparar una tetera sin diluir de té de salvia y ponerla en un tazón o vaporizador.
14. Menta
Tanto el aceite de menta como el de menta contienen mentol, un ingrediente que tiene la capacidad de relajar los músculos del tracto respiratorio y permitir la respiración libre.
Para ser más específicos, la menta seca es una gran fuente de mentol, mentona, metanofurano, cineol y acetato de mentilo.
Además, el aceite de menta también contiene otros elementos, como cariofileno, limoneno, pineno y pulegona. Combinado con las potentes propiedades antihistamínicas y antioxidantes de la menta, el mentol es un descongestionante eficaz.
15. Hoja de llantén
La hoja de plátano tiene compuestos activos que poseen potentes propiedades antibacterianas, antimicrobianas y antiinflamatorias. Esta es la razón principal por la que muchas personas usan la hoja de plátano para calmar las membranas mucosas irritadas y calmar la tos.
Además, la hoja de plátano tiene la capacidad de estimular la producción de moco en los pulmones en caso de tos seca, aliviándola. Consulte a un herbolario o un médico para conocer la preparación, frecuencia y dosis recomendadas.
¡Depende de ti qué hierba probarás! Todos ellos son extremadamente beneficiosos y se pueden encontrar en diferentes formas, incluidas mezclas de té, aceites preparados y suplementos nutricionales.