Cómo vestir cuando tienes 40 años
En esta etapa de tu vida has ganado madurez, sin embargo, es probable te des cuenta que tu cuerpo ya no tiene los mismos atributos que hace 10 años, a menos que te ejercites de manera constante, cuides tu alimentación y tengas un estilo de vida muy activo.
Si ya eres mamá es muy probable que te hayas dejado un poco en el olvido (es normal, ahora en tu día a día pones primero a la familia antes que a ti, sin embargo, busca un equilibrio. Jamás te abandones).
¿Qué ropa debes usar?
Blusas con mangas ¾, mangas pequeñas, blusas sin mangas (si te sientes cómoda con tus brazos al descubierto), jeans a la cintura para disimular las llantitas (principalmente oscuros para verte más delgada).
Si trabajas es muy importante tu estilo ejecutivo evolucione, principalmente en el tipo de blusas que usas (ya no tan ceñidas al cuerpo), si es necesario actualiza la talla de tus pantalones de vestir (pueden ser aún de corte moderno pero evita sean demasiado ajustados), la falda ideal podría ser de estilo recto (justo arriba de la rodilla, te verás más joven). Tus vestidos deben ser de colores lisos, con escotes discretos. Aunque la comodidad comienza a gobernar tu estilo (pues has usado tal vez mucho zapatos de tacón) cuida no usar a diario botines cerrados o zapatos de piso. Incorpora zapatos de color, no todos tus zapatos deben ser oscuros.
Si no trabajas es mucho mejor uses blusas por fuera de los jeans con zapatos cómodos (flats, sneakers, sandalias, botines casuales). Agrega nuevos estilos en accesorios, por ejemplo los pañuelos o mascadas que darán un toque muy distinto a tu imagen personal.
¿A qué ropa debes decir adiós?
A los jeans de corte muy pegados al cuerpo, jeans a la cadera, faldas muy cortas (minifaldas), blusas tipo ombligueras. Jeans rotos, shorts muy cortos, vestidos casuales cortos. Si no trabajas evita usar mucho los leggins, aunque cómodos son una prenda que no debes usar diario. Cuida el estilo de tus zapatos. Existen estilos casuales y muy cómodos además de los tenis.
3 Tips Para Verte guapísima En Tus 40’s
Por eso, el día de hoy quise traerte 3 consejos que podrás poner en práctica desde ya para convertirte en una mujer
mucho más atractiva aceptando, respetando y gozando de tu edad actual:
Alimentación
Consumir frutas y verduras en altas proporciones. Crudas en ensaladas, cocidas al vapor, al natural como snacks. Beber
bastante más de 2 litros de agua purificada al día, el resto de líquidos elegir jugos de frutas naturales, sopas de verduras,
té verde, rojo o negro. Consumir alta fibra, harinas integrales, granos enteros y frutos secos. Uno que otro complemento
natural, fitonutrientes y antioxidantes , puede ser muy bueno para nuestro propósito de vernos guapas.
Ejercicio
El resto lo complementamos realizando de manera recurrente alguna clase de ejercicio aeróbico, relajante y tonificante,
más que nada éste último. Muy aconsejable es entrenar yoga o pilates, dado que son ejercicios que tienen la posibilidad
de ajustarse a algún estado físico y favorecen la musculatura, elasticidad y la parte mental, la cual es de alta consideración
en la vitalidad y salud general. Ejercicios más clásicos como caminar, nadar, correr o andar en bicicleta son muy positivos
para ralentizar el envejecimiento, ver y sentirnos mejor.
Piel, cabello, maquillaje
Acostúmbrate a limpiar tu rostro todos los días con un jabón, loción o crema particular para tu tipo de piel. Exfolia una vez
por semana y siempre aplica un humectante correcto. Enfatiza en productos con colágeno y elastina. Esto evita arrugas y
flacidez en rostro y cuerpo.
Considerable asegurar la piel de los rayos perjudiciales del sol, en tu rostro aplica siempre una loción que tenga dentro
filtro UV. En caso de tomar sol todo el tiempo en tu cuerpo, aplica este filtro en todo tu cuerpo o por lo menos en las partes
expuestas. Cabello , lavarlo cada dos días con productos correctos a tu tipo de cabello. Ofrecerle masajes saludables,
cuidarlo del calor, frío y viento. Maquillaje, que permitan que tu piel respire, hipoalergénicos
