Consejos simples sobre cómo perder grasa abdominal en 1 semana con estos consejos que se volvieron bastante efectivos para perder grasa abdominal . Sin embargo, lograr un vientre plano y tonificado es el sueño de cualquier mujer y, para lograrlo, la mayoría de las veces recurrimos a productos sintéticos o tratamientos que prometen eliminar la grasa abdominal de manera efectiva en cuestión de días.
Sin embargo, no debemos olvidar la recomendación de todos los nutricionistas de seguir una dieta adecuada y practicar actividad física junto con el tratamiento. En este artículo vamos a hablar sobre algunos remedios caseros efectivos para eliminar la grasa abdominal de forma natural.
1. Té verde:
El té verde tiene varios beneficios y propiedades que ayudan a bajar de peso . Uno de sus componentes principales es la cafeína, que aumenta la ingesta calórica y la oxidación de la grasa abdominal .
2. Fibra:
La fibra es un componente importante de una dieta equilibrada. Promueve la digestión y ayuda a prevenir el estreñimiento .
3. Miel y canela;
Este remedio consiste en colocar una cucharada de canela en un vaso de agua hirviendo y agregar una cucharada de miel. Es recomendable tomar uno en el desayuno y uno antes de acostarse. Además de ayudar a quemar grasa abdominal, sirve para regular la glucosa en sangre.
4. Jengibre, pimienta y miel:
La combinación de estas especias ayuda a acelerar el metabolismo debido a su efecto termogénico que genera calor. Lo único que se necesita es preparar un té con un trozo de jengibre , agregar una cucharada de miel y finalmente un poco de pimienta.
5. Tomate:
Entre los principales beneficios que brindan los tomates está la buena salud intestinal, debido a su alto contenido de agua y fitonutrientes que ayudan a quemar la grasa abdominal . Preferiblemente, y para obtener mejores resultados, se recomienda comerlos crudos.
