Estamos acostumbrados a tomar sodas o jugos procesados cada vez que se nos antoja algo fresco. Pero es más saludable preparar bebidas refrescantes en casa. En Genial.guru preferimos estas alternativas en lugar de cualquier bebida comercial, y hoy queremos compartir contigo recetas que no solo te quitarán la sed sino también mejorarán tu ánimo.
Agua de lima y pepino
Ingredientes:
- 1 lima.
- 2 pepinos.
- 1 naranja grande.
- Miel al gusto.
- Menta al gusto.
- Un litro de agua mineral.
Preparación:
Licúa un pepino hasta obtener una masa homogénea. Corta el segundo en rodajas. Exprime el jugo de la lima y la naranja. Pon en una jarra las rodajas de pepino, agrega el jugo de naranja, la miel y revuelve. Agrega la menta y agua mineral fría.
Pera con toques de salvia
Ingredientes:
- 10 hojas de salvia fresca.
- Una lima.
- 250 ml de jugo de pera (fresco o empaquetado).
- 250 ml de agua mineral.
- Una pera.
- Hielo.
Preparación:
Pon en una jarra las rodajas de lima y los trozos de pera. Agrega las hojas de salvia, previamente aplastadas con un tenedor. Pica el hielo en el procesador de alimentos y agrégalo a la jarra. Añade el jugo de pera y el agua mineral.
Toronja y canela
Ingredientes:
- 500 ml de jugo de toronja (fresco o procesado).
- 500 ml de agua mineral.
- Una taza de agua.
- Una taza de azúcar.
- 2 palitos de canela.
- Una estrella de anís y menta.
- Hielo.
Preparación:
Mezcla el azúcar, el agua mineral y la canela. Prepara el jarabe: hierve la mezcla hasta la ebullición y hasta que se disuelva el azucar durante 5-10 minutos. Vierte la mezcla fría en una jarra, agrega el jugo de toronja y agua mineral. Decora con menta y anís. Ponle hielo.
