Un café matutino es un ritual del que la mayoría de la gente no puede prescindir. El café por sí solo ofrece muchos beneficios para la salud, como la protección contra la diabetes tipo 2, la enfermedad de Parkinson, la enfermedad hepática, el cáncer de hígado y la promoción de un corazón sano. Pero, si preparas el café de esta forma, acelerarás tu metabolismo y tu exceso de peso simplemente desaparecerá.
Lo que ofrecemos aquí es una receta que, agregada a su café matutino, no solo lo hará delicioso, sino que promoverá una pérdida de peso constante.
RECETA:
- ¾ taza de aceite de coco,
- ½ taza de miel (use la misma taza para medir)
- 1 cucharadita de canela
- 1 cucharadita de cacao (opcional)
Si observa los ingredientes por sí solos, cada uno de ellos está repleto de increíbles beneficios para la salud. Por un lado, la cafeína estimula su metabolismo y mantiene altos sus niveles de energía. El aceite de coco, que está lleno de triglicéridos de cadena media, es una fuente de grasa saludable para su cuerpo. Además, la miel es el mejor edulcorante natural y la canela es un conocido quemador de grasa natural.
Comience su día agregando esto a su café y le proporcionará a su cuerpo una fuente adicional de grasa, aumentando así sus niveles de energía y poniendo su cuerpo en modo de quema de grasa.
Direcciones:
Mezcle todos los ingredientes hasta que estén bien mezclados. Vierta en una taza con tapa.
A la mañana siguiente, agregue 1-2 cucharaditas en su café de la mañana mientras aún esté caliente. ¡Revuelve unos segundos y disfruta!
Esta mezcla acelerará su metabolismo y ayudará a perder peso. Además, su café sabrá muy bien.
Pruebe la receta y se sorprenderá de lo pronto que notará la diferencia.
