Tener un cuerpo bien formado es todo un esfuerzo. Por lo general, pide las horas que pasas en el gimnasio, además de renunciar a las comidas que te gustan.
Pero, los horarios ocupados que vivimos día a día a menudo nos dejan sin tiempo para una dieta equilibrada o nuestra sesión de entrenamiento regular. Y ahí va, tu vientre se hincha nuevamente, lo que socava horas de ejercicios extenuantes y toneladas de comida que has tenido que eliminar de tu dieta.
Sin embargo, tener los ingredientes adecuados en el momento adecuado del día a veces puede ser más eficaz que pasar hambre durante días o sudar en el gimnasio.
Esta bebida saludable hecha de ingredientes naturales solo puede quemar el exceso de grasa abdominal en solo 7 días.
Sorprendentemente, el ingrediente clave es el plátano. Esta fruta tropical no solo es increíble para la desintoxicación corporal, sino que cuando se combina con semillas de lino, también puede aplanar tu vientre.
Ingredientes:
– 1 plátano
– 1 naranja
– ½ taza de yogur desnatado
– 1 cucharadita aceite de coco
– una pizca de jengibre
– 2 cucharadas de semillas de lino
– 2 cucharaditas. polvo de proteína de suero
Direcciones:
Mezcle todos los ingredientes hasta que estén bien mezclados y beba recién hecho antes de las comidas.
