Hoy vamos a presentarle una bebida que ayuda a desintoxicar, perder peso y reducir la hinchazón! La receta que tenemos para usted hoy presenta un agua con infusión de piña que puede ayudarlo a perder peso , reducir la hinchazón y el dolor en las articulaciones y estimular su sistema inmunológico.
Se debe tomar agua todas las mañanas antes del desayuno y le proporcionará una sacudida de energía que durará todo el día.
La piña es una fruta tropical rica en muchos nutrientes esenciales que pueden mejorar su salud en general. Contiene una gran cantidad de bromelina y vitamina C, dos nutrientes importantes que juegan un papel en numerosos procesos.
El rico contenido nutricional y las propiedades curativas de la planta es la razón por la que debería comenzar a beber agua de piña hoy. Esto es lo que puede ayudarlo con:
Lucha contra la inflamación
La bromelina tiene potentes propiedades antiinflamatorias que reducen la inflamación en su cuerpo y desintoxican sus tejidos y órganos. Beber agua de piña todas las mañanas lo ayudará a vencer lesiones y afecciones inflamatorias como la artritis.
Te ayuda a perder peso
La piña es un diurético potente que puede eliminar el agua de su cuerpo y evitar la retención de agua. El agua de piña también aumentará tu metabolismo, ayudándote efectivamente a perder peso .
Elimina parásitos intestinales
Según los estudios, beber agua de piña 3 días seguidos puede eliminar con éxito los parásitos y las lombrices intestinales.
Mejora su función tiroidea
Gracias al yodo y la bromelina en el agua de piña , puede aumentar la función tiroidea y prevenir numerosos problemas.
Equilibra tus niveles de electrolitos
Gracias a la presencia de potasio, el agua de piña puede equilibrar los niveles de electrolitos y eliminar la fatiga.
Elimina metales pesados y toxinas de su cuerpo
El agua de piña contiene enzimas especiales y antioxidantes que pueden limpiar su cuerpo de toxinas y metales pesados.
Mejora la digestión
La bromelina facilita la digestión y ayuda al cuerpo a digerir mejor las proteínas.
Fortalece los dientes y las encías.
El agua de piña contiene calcio, un mineral que es vital para la salud adecuada de sus dientes y huesos.
Mejora tu visión
La piña es rica en beta-caroteno, un antioxidante importante que puede mejorar su visión. Según un estudio, 3 o más porciones de piña por día pueden reducir el riesgo de problemas de visión relacionados con la edad, como la degeneración macular, que es la principal causa de ceguera en los ancianos.
Previene el cáncer
Según un estudio, la bromelina funciona mejor que el 5-fluorouracilo, un medicamento de quimioterapia común en muchos tipos de células cancerosas. Aquí se explica cómo preparar el agua de piña :
Ingredientes:
- 1l de agua
- 1 piña mediana
- 6 hojas de menta
Co mo Do:
Vierte el agua en un frasco con tapa, luego pela la piña y córtala en trozos pequeños. Agréguelos al frasco y agregue las hojas de menta al final. Ahora, cierre el frasco herméticamente y déjelo en el refrigerador durante 8-10 horas, luego beba el agua para el día siguiente. El primer vaso se debe consumir en la mañana antes del desayuno, y después de eso depende de usted.
