Los talones agrietados pueden variar en gravedad desde un problema doloroso hasta un problema cosmético y son un problema muy común que afecta a muchas mujeres. Además de la piel gruesa y seca, el problema puede venir con síntomas, como picazón, enrojecimiento, descamación de la piel e inflamación. Tomar las precauciones adecuadas de inmediato puede evitar que las grietas causen dolor, sangrado y se profundicen.
¿Cuáles son las causas comunes de los talones agrietados?
Los talones agrietados pueden deberse a algunos factores, como el aire seco, la dieta poco saludable, la falta de humedad, el cuidado inadecuado de los pies, la permanencia prolongada en pisos ásperos, el uso de zapatos incorrectos y el envejecimiento. Condiciones como callos, eczema, diabetes, psoriasis, enfermedad de la tiroides y callos también pueden causar el problema.
Sin embargo, hay una serie de remedios caseros efectivos que puede intentar resolver el problema de los talones agrietados. Aquí están los 5 mejores remedios caseros para los talones agrietados.
1. Aceite de jojoba y avena
El aceite de jojoba y la avena trabajan para mejorar la salud general de la piel y son hidratantes. Crea una pasta muy espesa con una cucharada de avena en polvo y suficiente aceite de jojoba.
Aplique esto en las partes afectadas de sus pies y permita que repose durante 20 minutos. Use agua tibia para enjuagar la pasta, seque la piel y recuerde y use una crema hidratante espesa.
2. Exfoliante de miel y leche
La miel y la leche son humectantes naturales y la primera tiene el beneficio adicional de ser también un antibacteriano natural. Tome dos tazas de leche y una taza de miel orgánica y viértalas en un recipiente / balde para remojar sus pies. Asegúrese de mezclarlos muy bien antes de remojarlos en los pies.
Puede calentar ligeramente la leche para mayor comodidad, pero no la caliente demasiado porque los líquidos calientes tienden a secar aún más los pies y también pueden causar quemaduras. Remoje sus pies durante 20 minutos sin interrupción y luego comience a masajear los pies mientras los remoja durante otros 5-10 minutos para ayudarlos a absorber bien la miel y la leche y a desprender la piel muerta. Lávese los pies con agua una vez que haya terminado, séquelos y luego aplique una crema hidratante espesa.
3. Exfoliante de harina de arroz
La harina de arroz es un excelente exfoliante y puede usarse para hacer un exfoliante «completamente natural» para suavizar la piel y eliminar la piel muerta. Cree un baño de pies que tenga las siguientes características:
- Dos cucharadas de vinagre de manzana
- 2 cucharaditas de miel
- 3 cucharadas de harina de arroz
- Agua tibia para llenar el resto de la cuenca.
- Unas gotas de aceite de oliva
Remoje sus pies durante 30 minutos, una vez al día. Aplique una crema hidratante espesa después de secar sus pies.
4. Mascarilla de frutas
Las frutas contienen enzimas y compuestos que pueden ayudar a calmar y suavizar los talones agrietados. Estos ingredientes trabajan para eliminar de manera efectiva la piel seca sin dañar los tejidos sanos, revelando pies suaves y lisos. Crea una pasta con medio aguacate, mitad carne de coco y un plátano. Aplica la pasta en tus pies una vez que esté lista y déjala reposar durante 30 minutos antes de usar agua tibia para lavarla. Acaricia tus pies una vez que estén limpios y secos, y aplica una crema hidratante.
5. Crema para pies
Como no todo el mundo es un gran fanático de los remedios caseros de bricolaje, una buena crema para pies de la tienda por departamentos más cercana puede hacer el trabajo por usted. Las mejores cremas para pies están hechas de ingredientes naturales como lavanda, romero, extractos de menta, árnica, aceite de árbol de té, etc. La mayoría de ellas tienen propiedades antiinflamatorias y nutritivas que refrescarán y suavizarán tus pies después de un duro día de trabajo. Una ducha o un baño para pies seguido de un simple masaje en los pies con la aplicación de crema para pies ciertamente puede ayudar a evitar los talones rotos.
