Prepare el agua perfecta con jengibre para tratar el dolor en los músculos, las articulaciones, la migraña y la acidez estomacal

El jengibre se ha utilizado durante miles de años como medicamento, especia, alimento y agente embellecedor de la piel. De hecho, el jengibre es una planta clave en la medicina ayurvédica debido a su alto contenido en minerales y vitaminas. Dado que es un producto muy saludable y extremadamente beneficioso, el jengibre puede ayudar en el tratamiento de diversos problemas de salud.

Los beneficios para la salud del jengibre se atribuyen principalmente a sus compuestos fenólicos. Además, el jengibre es abundante en vitamina C, A y E, y minerales como cobre, manganeso, potasio y magnesio.

Por lo tanto, el jengibre apoya la salud del corazón y reduce la hipertensión , mientras que los antioxidantes que contiene previenen y tratan la acidez estomacal. Además, trata la inflamación, trata los espasmos musculares, regula los desequilibrios hormonales y alivia los dolores de cabeza y las migrañas. Además, ayuda eficazmente en el tratamiento de los síntomas de la artritis.

Solo se necesitan unos pocos ingredientes simples para crear una bebida refrescante para disfrutar durante todo el día. En menos de una hora, esta agua de jengibre saludable está lista para colar y servir.

A continuación, le indicamos cómo preparar agua de jengibre saludable para promover su salud:

Ingredientes:

  • Trozo de jengibre de 2 pulgadas
  • 1/2 limón
  • 1 cucharada. de miel
  • 3 tazas de agua

Instrucciones:

Al principio, ralle el jengibre con un rallador. Luego, agrega el agua, el jugo de limón, la miel y el jengibre rallado en un frasco de vidrio. Combine bien todos los ingredientes y deje el agua de jengibre a temperatura ambiente durante una hora. Colar el jengibre y enfriar o beber a temperatura ambiente.

Este remedio natural es sumamente beneficioso para tu salud y bienestar, por lo que debes beber toda la mezcla durante todo el día. Se le permite usarlo incluso si no experimenta ninguno de los síntomas mencionados anteriormente, ya que proporcionará beneficios adicionales para la salud.

Incluso si no eres un gran fanático del jengibre, vale la pena comenzar a acostumbrarte al sabor y luego disfrutar de esta bebida saludable .

error: Content is protected !!