Elimine la mucosidad de su cuerpo con 5 tratamientos caseros altamente efectivos

La acumulación de moco le hace sentir como si tuviera algo atascado en la garganta. Sientes la necesidad de aclararte la garganta y es realmente frustrante. Este problema generalmente es causado por infecciones en el tracto respiratorio superior, pero la acumulación de moco puede ser provocada por alergias, asma y acidez estomacal.

Toser no funciona del todo, y hay algunos métodos naturales que debes probar. Estos incluyen té de gordolobo, inhalación de vapor, miel cruda y enjuague con sal natural.

El papel del moco

El moco recubre el tracto respiratorio y digestivo para proteger el sistema. El moco previene las infecciones y mantiene las bacterias y los virus alejados del cuerpo. En otras palabras, tener moco en la garganta es algo normal. El verdadero problema ocurre cuando la mucosidad se vuelve espesa y tiene un color inusual, como amarillo oscuro, verde y marrón.

La producción de moco puede verse afectada por la acidez o el reflujo ácido. Los ácidos del estómago atraviesan el esfínter esofágico inferior débil y le dan una sensación de ardor. La garganta se irrita y siente el «nudo» en la garganta.

Esto desencadena la producción de moco, lo que le da síntomas similares a los de un resfriado, como tos, goteo posnasal, problemas de sinusitis y dolor de garganta. Este problema no se diagnostica principalmente porque tiene los mismos síntomas que los resfriados y las alergias comunes.

Los alérgenos pueden aumentar la producción de moco. El polen, el polvo, los ácaros, la caspa de los animales y el moho irritan la garganta y su cuerpo produce más moco. El asma se manifiesta a través de tos y sibilancias, pero los pacientes también pueden lidiar con la producción excesiva de moco.

En casos de infecciones bacterianas y virales, el cuerpo produce un exceso de moco para atrapar los microorganismos. La sinusitis es una afección en la que los senos nasales se inflaman y se hinchan. Esta infección también causa goteo posnasal y moco oscuro y espeso.

Puede utilizar algunos remedios simples y naturales para aclarar su garganta.

7 remedios naturales para eliminar el exceso de mucosidad en la garganta

1. Agua salada

Haga gárgaras con agua salada para eliminar la mucosidad de la garganta. Agrega media cucharadita o una cucharadita de sal natural en un vaso de agua tibia. Agregue una pizca de bicarbonato de sodio para obtener resultados óptimos. Haga gárgaras con la solución varias veces al día.

2. Inhalación de vapor

Agregue aceites esenciales de grado terapéutico para obtener mejores resultados. Use Eucalyptus Radiata, Ravintsara y Mild Thyme son algunas buenas opciones. Estos también eliminan los alérgenos del aire, previenen la gripe, resfriados comunes, sinusitis e infecciones respiratorias.

Agregue unas gotas de los aceites a su ducha de vapor caliente o su difusor de aceites esenciales.

3. Jengibre

El jengibre tiene un fuerte efecto antiinflamatorio. Un estudio publicado en el Journal of Ethnopharmacology encontró que el té de jengibre caliente alivia las infecciones respiratorias. Remoja un trozo de jengibre (1 pulgada) en una taza de agua hirviendo. Deje reposar durante unos minutos y beba su té de jengibre 2-3 veces al día. Agrega jugo de limón, miel y pimienta de cayena para fortalecer su efecto.

4. Especia

Los pimientos picantes, el wasabi y el rábano picante alivian la congestión, reducen la inflamación y previenen la acumulación de moco. La capsaicina y el isotiocianato de alilo actúan como descongestionantes y alivian los síntomas de la secreción nasal y la inflamación.

5. Miel

El polen natural, la jalea real y el propóleo dan a la miel su increíble poder. La miel reduce la tos. Los investigadores canadienses encontraron que una sola dosis de miel reduce la producción de moco y tos. Tome una cucharada de miel 2-3 veces al día hasta que mejore su condición.

Hidrata tu cuerpo

Beba mucha agua e infusiones de hierbas para reducir la producción de moco. El té de hojas de gordolobo funciona mejor y también puede usar manzanilla, jengibre y cúrcuma para aliviar la inflamación.

Evite los desencadenantes peligrosos

Evite los irritantes y alérgenos comunes. Los productos lácteos aumentan la producción de moco. También debe evitar la harina procesada, el azúcar refinada y los alimentos envasados.

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