Nuestros hábitos alimenticios pueden variar dependiendo del estilo de vida que tenemos. En general, las personas trabajan todo el día y comen en horarios extraños, acumulando hambre y consumiendo más comida de lo que deberían, especialmente por la noche. El problema no está en comer, sino en el tipo de comida que comemos. Idealmente, consuma […]
Read More «10 alimentos que usted puede o no comer antes de dormir»
Cuando usted da o recibe un abrazo, la hormona oxitocina – la hormona de la «felicidad» – se libera. Esto también está relacionado con el vínculo social, especialmente entre madre e hijo, y tiene aún más beneficios: reduce la presión arterial y los niveles de estrés y aumenta el bienestar general. Para ser eficaz, ese […]
Read More «Estos son los beneficios de los abrazos para su salud»
Siempre que usted camina por el supermercado usted ve una serie de bebidas: refrescos, jugos, bebidas energéticas y cafés, por nombrar algunos. Con esta variedad para elegir, rara vez elegimos agua en lugar de otras bebidas. El agua se llama la fuente de la juventud por una razón. Nuestro cuerpo es 60% de agua, y […]
Read More «Esto es lo que sucede cuando sólo bebe agua por 30 días»
Dentro de la medicina natural, hay una serie de alimentos, plantas y especias que pueden curar un sufrimiento interminable alternativamente, algo que los remedios farmacológicos no lograron alcanzar. Mientras que la gran mayoría de los ingresos requieren la presencia de otros ingredientes, el remedio siguiente merece destaque: orégano, un condimento poderoso que usted puede usar […]
Read More «Esta es una de las hierbas más poderosas del mundo y la mayoría de la gente no sabe»
Un alimento muy popular en la cocina sin dudas es la papa o patata. ¿Sabías que el jugo de papa sirve para curar casi cualquier enfermedad? Existe un remedio casero capaz de curar hasta las peores enfermedades. El jugo de papa sirve para curar diversas enfermedades y afecciones tales como la colitis, la diabetes, enfermedades cardiovasculares, la […]
Read More «El jugo de papa sirve para curar casi cualquier enfermedad»
Si quieres conocer el estado de tus órganos internos, tu sistema endocrino, tu metabolismo, tus riñones, tus pulmones y tu estómago en un minuto solo necesitarás tener a mano una cuchara. ¿Qué es lo que tienes que hacer para conocer el estado de tus órganos internos? Con una simple cucharita normal que tengas en casa, frota la parte posterior de tu lengua. […]
Si bien es cierto que los alimentos dulces son deliciosos, también es cierto que los efectos del exceso de azúcar en nuestro organismo no son tan placenteros. Hay muchas personas que aman el azúcar, o al menos los alimentos dulces, así como postres, chocolates, galletas, dulces y gaseosas. Pero, ¿cómo sabemos cuándo nuestro organismo sufre […]
Read More «7 señales de que está consumiendo demasiado azúcar»
Esta fruta, muy rica en fenoles, puede ser clave en la lucha contra el cáncer de mama. Las fresas son una fruta con una potente acción antioxidante y antiinflamatoria. Estos beneficios ya habían sido demostrado por la ciencia con el consumo de unos 500 g (entre 10 y 15 fresas). Ahora, un nuevo estudio evidencia que podrían ralentizar la propagación del […]
La pitaya tiene diferentes colores, pero todas ellas son ricas en vitaminas, minerales y otros compuestos que ayudan a disminuir el colesterol, retrasa el envejecimiento y nivela los niveles de azúcar en la sangre. Beneficios de la pitahaya para la salud – Te mantiene joven – La pitahaya es rica en antioxidantes y vitamina C, […]
Las glándulas adrenales son de gran importancia para todo el cuerpo y son glándulas endocrinas localizadas en la parte superior de los riñones. Los problemas con estas glándulas afectan la salud del sueño, las uñas y el cabello. Las glándulas suprarrenales liberan varias hormonas, como esteroides y adrenalina. Estas hormonas fortalecen la inmunidad, mejoran la […]
Read More «Usted necesita comer esto si está con uñas frágiles o no está durmiendo bien»
Nada nos agrada más que la cama que nos espera para descansar después de un largo y cansado día de trabajo, corriendo por todos lados, de pie por lo menos 5 a 6 horas. Muchas personas encuentran sus rincones de dormir sus santuarios donde pueden relajarse, descansar y estar en paz completa. Es donde pasamos […]
Bebida natural que controla la insulina y previene la diabetes de manera efectiva y rápida. Además, es muy importante saber cómo se puede prevenir la diabetes. El páncreas juega un papel importante en el mantenimiento del azúcar en sangre normal. Por lo tanto, es muy importante regular la insulina, porque si se trata de un […]
Read More «¡Bebida natural que controla la insulina y previene la diabetes!»
Las formas de usar el aloe vera y mejorar su salud de una manera simple. Además, el aloe vera tiene muchos nutrientes que ayudan a tratar y combatir diversas enfermedades. El aloe vera es una planta antigua que muchos consideraron una panacea. Popularmente se conocen sus propiedades y múltiples beneficios, que se comercializan como productos […]
Read More «¡Las 6 maneras de usar aloe vera y mejorar su salud!»
Los médicos nos recomiendan beber al menos 8 vasos de agua al día y la mayoría de nosotros lo hacemos, sin embargo, lo estamos haciendo de la manera incorrecta y nos está debilitando lentamente. Tenemos que ser conscientes de las grandes diferencias entre consumir un vaso con agua fría y otro con líquido vital natural, […]
Read More «5 razones por las que debes evitar beber agua fría»
La especia conocida como cúrcuma proviene de la raíz de la planta perenne herbácea del mismo nombre, la cual se originó en India o en el cercano sudeste de Asia. Desde tiempos inmemorables se ha utilizado para numerosas cosas gracias a sus beneficios. Por 4 mil años la cúrcuma ha tenido una amplia gama de aplicaciones medicinales, religiosas y culinarias, […]
Read More «Increibles beneficios medicinales de la cúrcuma que tu no sabías»
La mayonesa es uno de los aderezos más utilizados en nuestras cocinas, lamentablemente no resulta se muy saludable para nuestro cuerpo, pensando en los amantes de este producto que increíblemente invadió nuestros hogares te enseñaremos a hacer una mayonesa casera con ingredientes saludables, lo mejor de esta receta es que no perderás su sabor único […]
La tiroides es una glándula muy importante para nuestro organismo, se encuentra ubicada en la parte delantera del cuello y secreta unas hormonas encargadas de controlar ciertas funciones de nuestro cuerpo, en donde se incluye el control del peso corporal, la forma en que utilizamos nuestra energía, el metabolismo e inclusive la manera cómo dormimos; […]
Read More «4 nutrientes esenciales para que tu tiroides funcione correctamente»
Los hotcakes son uno de los desayunos preferidos para grandes y chicos, a la hora de comerlos pueden ser acompañados con casi cualquier cosa, para hacer comidas dulces o salados y aunque son muy fáciles de preparar, hoy decidimos traerte una receta especial que contiene harina de almendras y coco. El preparar estas ricas hotcakes […]
Read More «Ricas Hotcakes hechas de harina de almendras y coco, aprende a prepararlas»
En la actualidad existen muchos alimentos en el mercado que se promocionan como productos saludables y completamente beneficiosos para nuestro organismo, sin embargo muchos de ellos pueden representar un verdadero peligro para la salud. En esta oportunidad te estaremos hablando de algunos de estos productos que representan un peligro para la salud y que comúnmente […]
Read More «7 Alimentos poco saludables que pueden ser un peligro para tu salud»
Mucho se ha hablado sobre los beneficios del jengibre, pero la verdad es que pocos saben todo lo que ofrece, pues este tubérculo sorprendentemente tiene más de 40 acciones farmacológicas, así que se podría decir que es una planta milagrosa para los amantes de la botánica y los productos naturales. Entre los beneficios del jengibre […]
Read More «Algunos beneficios del jengibre que no puedes pasar por alto»
