El jugo de limón es abundante en nutrientes, entre los que se encuentran los flavonoides, que tienen poderosas propiedades antioxidantes. También se sabe que los antioxidantes tienen un efecto anticancerígeno.
Varios estudios confirman que el jugo de limón es beneficioso contra la diabetes, la hipertensión, la fiebre, el estreñimiento, la indigestión y otros problemas de salud. También mejora la calidad de la piel y el cabello y la salud de los dientes.
Según la Asociación Estadounidense de Urología, la limonada o el jugo de limón pueden eliminar eficazmente los cálculos renales al crear citrato urinario, que inhibe la formación de cristales.
Estos 8 problemas se pueden tratar de manera más efectiva con agua de limón que con pastillas:
- Pérdida de peso
Las altas cantidades de pectina en el jugo de limón apoyan la pérdida de peso según estudios recientes. Esta fibra es extremadamente beneficiosa para aumentar los resultados de la pérdida de peso.
- Problemas de piel
Los antioxidantes del jugo de limón son excelentes para eliminar imperfecciones, arrugas, manchas de la edad y cicatrices. También limpian su sangre y mejoran la calidad de su piel en el interior.
- Desintoxicación
El agua de limón es un poderoso agente desintoxicante.
- Movimientos intestinales
Los limones son abundantes en fibra de pectina, que estimula los movimientos intestinales regulares y mantiene limpio el colon. La pectina también es un fuerte antiséptico.
- PH desequilibrado
Un vaso de agua tibia con limón por la mañana restaura el equilibrio del pH en el cuerpo. Aunque los limones son ácidos, crean un ambiente intestinal alcalino una vez que se ingieren.
- Problemas digestivos
El jugo de limón mejora la digestión al estimular la producción de bilis.
- Crecimiento excesivo de bacterias
Previene el crecimiento de bacterias.
- Inflamación y dolor
El jugo de limón es muy beneficioso para reducir el dolor articular inflamatorio, especialmente en las rodillas, ya que disuelve el ácido úrico. Es especialmente adecuado para personas mayores.
