Esta bebida es excelente para tu sistema cardiovascular. Está hecho con ingredientes totalmente naturales, y asegúrese de prepararlo la noche anterior y disfrutarlo al día siguiente.
Las pasas son ricas en potasio y magnesio, conocidas por su potencial para proteger el corazón y los vasos sanguíneos.
El té verde contiene fuertes antioxidantes, al igual que el jengibre, que se usa ampliamente por sus propiedades antiinflamatorias.
La miel es rica en glucosa. Alimenta al organismo y protege frente a infecciones, por su alta concentración de microelementos y el rico complejo de sustancias bioactivas.
«The mighty quarter» aumenta la energía, protege el corazón y fortalece la inmunidad.
Ingredientes:
- 1 taza de pasas
- 4 cucharaditas de té verde
- 2 cucharadas de miel
- 2 cucharaditas de jengibre, rallado
- 1 litro de agua
Preparación:
Lavar bien las pasas y ponerlas en un bote de esmalte intacto. Vierta el agua.
Cuece las pasas a fuego lento. Después de 10 minutos, retire la olla del fuego y agregue 4 cucharaditas de té verde, 2 cucharadas de miel y 2 cucharaditas de jengibre fresco finamente rallado.
Ponga la tapa y envuelva la sartén con un paño de lana. Déjelo toda la noche y cuele por la mañana.
Usar:
Beber 150-200 ml todos los días, antes de las comidas. También puede agregar una rodaja de limón en el vaso antes de beber.
