Los antioxidantes tienen el poder de inhibir el crecimiento de radicales libres, responsables de la aparición de muchas enfermedades.
La cúrcuma está en la parte superior de la lista de especias agregadas en las especialidades culinarias, que son tanto saludables como curativas.
Los indios agregan cúrcuma a casi todos los platos. Contiene alrededor de 300 antioxidantes, razón principal por la que te sugerimos que pruebes este jugo de cúrcuma.
Es una de las “multiromaciones” más poderosas y puede consultar algunos de sus beneficios más adelante en el artículo.
Ingredientes:
- 1 cucharadita de cúrcuma en polvo
- jengibre fresco (5cm)
- 5 zanahorias
- 2 limones
- 1 naranja
- 1 pepino
Preparación:
Limpiar bien los ingredientes y mezclar todo. ¡Agrega unos cubitos de hielo y disfruta de tu bebida milagrosa!
Beneficios de la salud
El jugo de cúrcuma alivia la inflamación provocada por la artritis, ya que es rico en curcumina, un antioxidante que reduce la rigidez y el dolor articular.
Los radicales libres son la causa principal de muchas enfermedades, incluido el cáncer. Esta bebida es una excelente prevención contra el cáncer de ovario, colon, próstata y mama.
El jugo de cúrcuma tiene el poder de reducir la hinchazón y aliviar la gastritis. Regula el colesterol en sangre y es una excelente prevención contra las enfermedades cardiovasculares.
