Todo el mundo busca una forma más fácil de estar más saludable. Si bien algunas personas pueden estar buscando una forma de sentirse mejor en general, otras pueden estar buscando una forma natural de deshacerse de algún tipo de dolor que están teniendo.
Si hace ejercicio con regularidad, puede experimentar dolor en las articulaciones. El dolor articular también es común en las personas a medida que envejecen. Si bien muchas personas recurren a medicamentos de venta libre para obtener algo de alivio, en realidad existe un remedio más natural que probablemente esté pasando por alto y es probable que ya tenga esta cura en su cocina.
El poder de los limones
Mucha gente no se da cuenta de que los limones son un alimento extremadamente poderoso para consumir. No solo están llenos de vitamina C, sino que también tienen muchos antioxidantes excelentes que pueden ayudar a aliviar varias afecciones, incluido el dolor en las articulaciones.
El consumo regular de limones puede ayudarlo a prevenir muchas afecciones y enfermedades de salud, incluidas infecciones bacterianas, laringitis, gripe e incluso presión arterial alta. Incluso pueden ayudarlo a combatir el cáncer.
Cáscaras de limón
Si bien consumir limones puede ayudar a tratar una serie de dolencias, la cáscara del limón también es poderosa. Para ayudar con el dolor en las articulaciones, puede preparar un brebaje con la cáscara del limón para aplicar en las articulaciones afectadas.
Para hacer el ungüento, coloque las cáscaras de dos limones dentro de un tarro de cristal y luego llene el tarro de cristal con aceite de oliva. Selle el frasco y déjelo reposar durante dos semanas. Después de 2 semanas, abra el frasco y recoja un trozo de gasa.
Vierta un poco de tintura sobre la gasa y colóquela sobre la articulación afectada. Coloque un trozo de plástico sobre la gasa y envuélvalo con una bufanda de lana.
Debe ponerse este ungüento durante las horas de la noche porque lo mejor para permitir que sus articulaciones sanen es dejar que el ungüento cubra el área durante la noche.
Otra forma en que puede usar la cáscara de limón para ayudar con el dolor en las articulaciones es simplemente rallar la cáscara asegurándose de que solo obtenga la capa amarilla. Frote las exfoliaciones directamente sobre las articulaciones afectadas y luego envuelva el área con un vendaje.
Mantenga el vendaje y los peelings en su lugar durante aproximadamente dos horas y debería comenzar a aliviar un poco el dolor en las articulaciones.
Con los muchos beneficios para la salud que ofrecen los limones, es una buena idea agregarlos a su dieta. Hay algunas recetas geniales que usan limones que le permitirán cosechar los beneficios para la salud de esta maravillosa fruta de muchas maneras diferentes.
Además, simplemente agregar una rodaja de limón a un poco de agua a temperatura ambiente por la mañana puede ayudarlo a comenzar el día
