Las asombrosas propiedades y el sabor único de la cúrcuma, en combinación, ayudan a brindar increíbles beneficios para la salud. De hecho, esta poderosa mezcla aumenta la inmunidad, trata la inflamación, combate las infecciones bacterianas y virales y alivia las alergias.
Además, la miel cruda tiene poderosas propiedades antiinflamatorias, antivirales, antimicrobianas, antioxidantes y antitumorales. Combate con éxito las infecciones sin crear bacterias dañinas como los antibióticos modernos. Además, su consumo ayuda a la digestión, mejora la microflora intestinal y promueve la salud gastrointestinal.
La miel también se puede tomar por vía oral para estimular el sistema inmunológico. Además, debido a los altos niveles de antioxidantes, la miel mejora la salud cardiovascular y previene las enfermedades cardíacas. Los investigadores también afirman que suprime la tos incluso mejor que los antibióticos medicados y los jarabes para la tos .
Por otro lado, la cúrcuma ayuda en el caso de innumerables otros problemas de salud. Contiene más de 100 componentes bioactivos y su ingrediente activo, la curcumina, proporciona poderosas propiedades antimicrobianas, antiinflamatorias y antioxidantes. También promueve la digestión y la salud del estómago y previene afecciones crónicas relacionadas con la digestión, como úlceras pépticas, reflujo ácido, síndrome del intestino irritable y enfermedad de Crohn.
A continuación, le indicamos cómo preparar la poderosa combinación de cúrcuma y miel:
Ingredientes:
- 100 gramos (3,5 oz) de miel cruda
- 1 cucharada de cúrcuma en polvo
- Una pizca de pimienta negra (para estimular la absorción de la cúrcuma)
- 1 cucharadita de ralladura de limón (opcional)
- 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana crudo sin filtrar (opcional)
Preparación:
Mezcle la miel con la cúrcuma y la pimienta negra. Si decides usar vinagre de sidra de manzana y ralladura de limón , agrégalos también. Luego, vierta la mezcla en un recipiente de vidrio con tapa y guárdelo a temperatura ambiente hasta por dos semanas.
Consuma una cucharadita todos los días para deshacerse de las alergias, los resfriados, la gripe y fortalecer el sistema inmunológico.
En caso de resfriado o gripe, tomar 1/2 cucharadita cada hora el primer día de tratamiento, continuar tomando 1/2 cucharadita cada 2 horas, y al tercer día tomar la misma cantidad tres veces al día. .
Para tratar afecciones respiratorias como problemas pulmonares, asma y bronquitis, tome media cucharadita tres veces al día.
Nota: Mantenga la miel dorada en la boca hasta que se disuelva antes de tragarla.