La Leche Dorada de Cúrcuma se está volviendo cada vez más popular y el número de personas que son conscientes de sus beneficios aumenta constantemente.
Esta bebida agradable y tibia también es significativamente beneficiosa para la columna vertebral y los huesos.
Esta hierba increíble es reconocida por la ciencia moderna y la medicina tradicional como altamente efectiva, y tiene la capacidad de tratar varios problemas de salud.
El compuesto activo de la cúrcuma es la curcumina, que puede proporcionar una serie de beneficios .
Es beneficioso para tratar el colon, el sistema nervioso, el tejido óseo y la hematopoyesis (la producción de todo tipo de células sanguíneas, incluida la formación, el desarrollo y la diferenciación de las células sanguíneas).
Otros beneficios para la salud de la cúrcuma :
- Antiinflamatorio, antioxidante, antiséptico, analgésico, anticancerígeno.
- Aumenta la inmunidad.
- Trata la artritis y la artrosis.
- Reducir los niveles de colesterol.
- Favorece la salud digestiva.
- Desintoxicante del hígado.
- Elimina las toxinas
- Regula el metabolismo y el control de peso.
- Reduce la hipertensión arterial.
- Mejora la memoria y la función cerebral.
- Trata diversas afecciones de la piel.
- Destruye microorganismos y parásitos.
- Elimina el exceso de moco
- Trata los trastornos neurológicos.
¿Cómo preparar la Leche Dorada?
Paso 1: pasta de cúrcuma
Ingredientes necesarios:
- 40-50 g de cúrcuma en polvo
- 100-150 ml de agua filtrada
Debes mezclar los ingredientes y llevar la mezcla a ebullición. Cocine durante 7-8 minutos y revuelva constantemente para obtener una pasta espesa. Si la mezcla es demasiado espesa, puede agregar agua.
Tome media cucharada pequeña (~ 1/4 a 1/2 cucharadita). Es una forma muy popular si no te gusta el sabor (más rápido, sin problemas ni molestias) y mi favorita para distribuirlo a lo largo del día. Es mejor tomar cantidades más pequeñas de 3 a 4 veces al día, especialmente si está luchando contra enfermedades crónicas n eurodegenerativas, cardiovasculares, pulmonares, metabólicas, autoinmunes o cáncer .
Agréguelo a los batidos . No hay límite para las innovaciones que puede hacer aquí. Experimentar. Agrega pasta dorada de cúrcuma a todo tipo de batidos y haz que tus favoritos sean aún más saludables.
Paso 2: Leche Dorada
Ingredientes necesarios:
- 250 ml de leche
- 40 ml de aceite de almendras dulces orgánico puro sin refinar
- Miel al gusto
Direcciones:
Hierva la leche y agregue el aceite de almendras a la leche. Retirar del fuego y poner la leche en una taza. Debe agregar 1 cucharadita de la pasta de cúrcuma preparada. Agrega miel al gusto.
Puedes preparar una gran cantidad de pasta de cúrcuma para poder usarla por un período de tiempo más largo. Si guarda la pasta en el frigorífico, mantendrá sus propiedades saludables durante 40 días.
Puede agregar 1 cucharadita de la pasta preparada y miel en su leche o té.
Consume la leche dorada en ayunas, por la mañana o antes de acostarte. Debe consumirlo durante 40 días, 2 veces al año.
Nota: ¡ La cúrcuma tiene un efecto diurético, por lo que no se recomienda que las personas que tienen problemas de vesícula biliar consuman este remedio!