Detectar alimentos saludables debería ser fácil todavía, a veces los alimentos que parecen ser buenos no son saludables. Afortunadamente, esta increíble planta es realmente una comida saludable y diaria que encantará a toda la familia.
La planta a la que debes prestar atención se llama Goya, también se la conoce como melón amargo. La extraña fruta puede parecer un pepino abultado o una calabaza triste, sin embargo, es uno de los alimentos más saludables del planeta. Además, esta comida se puede disfrutar cruda o cocida en varias recetas.
Goya crece bien en climas húmedos y cálidos y se puede encontrar principalmente en América del Sur y Asia. Los expertos dicen que esta increíble planta es rica en ácido fólico, potasio, hierro, vitamina C y vitamina B.
El alto contenido de potasio ayuda a reducir la presión arterial alta, mientras que el hierro y el ácido fólico ayudan a reducir el riesgo de accidentes cerebrovasculares y enfermedades cardíacas. Entre las muchas cosas que cura, le alegrará saber que también es un alimento excelente para tratar el cáncer.
En resumen, la planta de Goya es útil para el tratamiento de :
- Infecciones de la piel
- Hipertensión (presión arterial alta)
- Asma
- Enfermedades cardiovasculares
- Cáncer
- Problemas estomacales
- Síntomas de la diabetes
Al incorporar el goya en tu menú diario potenciarás tu sistema inmunológico y potenciará la resistencia de tu organismo frente a todo tipo de infecciones. Cuando se consume con regularidad, aumenta su resistencia y niveles de energía.
También regularás tu presión arterial ya que el goya es rico en polipéptido-P y compuestos de charantina responsables de mantener la presión arterial bajo control y tratar la diabetes tipo 2.
La planta beneficiosa también puede ayudarlo a mejorar su vista y aliviar todos los problemas oculares, como resultado de su alto contenido en betacaroteno.
Además, puede ayudarte a aliviar la resaca ya que favorecerá tu metabolismo. Al mismo tiempo, también nutre y desintoxica el hígado tras el consumo de alcohol.
