No existe una píldora mágica que lo ponga en forma de la noche a la mañana, pero hay algunas recetas naturales que son más efectivas que los productos comunes para bajar de peso y las dietas poco saludables. ¿Sabías que la linaza contiene ácidos grasos naturales que han demostrado su eficacia contra el exceso de peso? También limpia los intestinos.
Las mujeres son conscientes de que existen numerosos productos en el mercado que deberían ayudarlas en el proceso de adelgazamiento, frente a los problemas de la piel y otros problemas de belleza. Pero la mayoría de ellos no son efectivos y, por otro lado, son muy costosos. Se sabe que la linaza mejora la digestión, controla el apetito y también reduce el nivel de azúcar en sangre. Estas semillas son ricas en minerales, vitaminas y ácidos grasos. Para preparar la increíble receta solo necesitarás 2 ingredientes;
Ingredientes:
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- 3 cucharadas de semillas de lino
- 1 litro de agua hirviendo
Preparación:
Pon 3 cucharadas de linaza en 1 litro de agua y hierve la mezcla durante 15 minutos. Deja la mezcla durante la noche.
Pero en primer lugar, es necesario enfriar el líquido. Después de eso, póngalo en una botella con tapa. Si tienes termo, también puedes usarlo.
Por la mañana, la mezcla debe estar espesa.
Beba la mezcla 3-4 veces al día.
Los mejores resultados se obtienen si lo bebe (150 ml) media hora antes de las comidas.
