Durante la temporada navideña, muchas personas traen muchos alimentos grasos y calóricos de lo habitual. Por eso tu cuerpo necesita un descanso, pero también una limpieza para eliminar todas las toxinas y grasas. Quieres hacerlo de una manera sabrosa, fácil y saludable hacerlo con una pócima que ayuda a adelgazar y limpia el organismo y es un excelente aliado en la dieta.
Ingredientes:
- 1 litro de agua
- 1/2 pomelo
- 1 mandarina
- 1 pepino
- 4-6 hojas grandes de menta
- Hielo
Esta bebida ayuda a adelgazar y limpia el organismo y es un excelente aliado en la dieta.
- Toronja: llena de vitamina C. Derrite la grasa y la convierte en energía.
- Mandarina: estabiliza los niveles de azúcar en sangre y acelera el consumo de calorías.
- Pepino: aumenta la saciedad, es un diurético natural, reduce la hinchazón y limpia el cuerpo de toxinas.
- Menta: acelera y controla la digestión y calma el estómago.
Preparación:
- Cortar el pepino en rodajas, pelar el pomelo y la mandarina y separarlo en rodajas
- En un frasco de vidrio grande o en una botella de boca ancha, inserte todos los ingredientes.
- Verterlos con agua y colocar en el frigorífico.
- Deje reposar el agua durante la noche.
- A la mañana siguiente, mezcle la bebida y bébala durante todo el día.