Té helado casero de cúrcuma y jengibre para el corazón, el cerebro y las células

El té helado es un verdadero salvavidas durante los meses de verano. Sin embargo, cuando se prepara con todos los ingredientes saludables, el té helado puede servir como un refuerzo de salud ideal y como un refresco.

Hecha de cúrcuma y jengibre, esta receta de té helado es un magnífico estimulante cerebral, al mismo tiempo que ayuda a las células del cuerpo a regenerarse. Además, una combinación de cúrcuma y jengibre te ayudará a combatir infecciones, hidratarte y acelerar la pérdida de peso.

A continuación, veamos la cúrcuma y el jengibre de cerca y aprendamos cómo hacer el té helado perfecto para su salud en general.

Beneficios de la cúrcuma

La cúrcuma es uno de los mejores ingredientes para usar si está luchando contra cualquier tipo de enfermedad cardíaca. La cúrcuma, ampliamente estudiada y probada, está compuesta de todos los compuestos adecuados para mejorar la salud.

Uno de estos compuestos, la curcumina, se encarga de mantener los vasos sanguíneos sanos y operativos. Con esto, la curcumina ayuda a prevenir una serie de problemas de salud, incluidos los coágulos de sangre y la hipertensión.

La cúrcuma también es beneficiosa para el cerebro, según una investigación realizada en 2014. La investigación explica cómo el compuesto potenciador del sabor de la cúrcuma, la turmerona, ayuda a estimular el cerebro en un 80 por ciento de su capacidad.

Aún más, este compuesto ayuda en el tratamiento de la enfermedad de Alzheimer, los accidentes cerebrovasculares y una variedad de disfunciones cerebrales.

Beneficios del jengibre

Además de ser súper sabroso y sabroso, el jengibre obtiene la mayoría de sus beneficios de los gingeroles. Estos compuestos preciosos son excelentes para combatir la inflamación, las bacterias y sirven como antioxidantes naturales.

Además, una investigación realizada en Israel afirma que el jengibre también es muy beneficioso para la salud de nuestro corazón.

Dicho esto, el jengibre es capaz de controlar los niveles de colesterol desequilibrados, suprimir los procesos de oxidación en el cuerpo y prevenir los síntomas de la aterosclerosis. El jengibre actúa de tal manera que hace que los neurotransmisores del cuerpo se comuniquen con el cerebro de manera más exitosa.

Además, los estudios señalan que el 86% de los estadounidenses están luchando contra el bajo rendimiento de los neurotransmisores, y todos los problemas se resuelven con la taza más simple de té de jengibre.

Beneficios de la miel

Junto con la cúrcuma y el jengibre, la miel también es uno de los ingredientes más potentes para usar a diario. La miel es un edulcorante natural y tiene muchos beneficios para la salud.

Algunos de estos incluyen equilibrar las hormonas, facilitar el proceso de la menopausia en las mujeres y estimular el cerebro. Además, la miel es rica en valiosos antioxidantes, que pueden proteger las células del cuerpo y prevenir más daños en el cuerpo.

Según los investigadores de la Facultad de Medicina de la Universidad de Babilonia en Irak, la miel es tan terapéutica que puede suprimir los síntomas de la demencia al tiempo que mejora el rendimiento cerebral casi al instante.

Los beneficios de la combinación de cúrcuma y jengibre

Aunque son igualmente potentes individualmente, el jengibre y la cúrcuma mejoran sus cualidades cuando se mezclan. Esta mezcla de ingredientes es extremadamente saludable para nuestra salud y puede:

  • Tratar las enfermedades de la piel, como el eccema, la psoriasis y el acné.
  • Ayuda en la digestión, evitando así la hinchazón y los calambres intestinales.
  • Prevenir los síntomas de la diabetes controlando los niveles de azúcar en sangre del cuerpo.
  • Impulsar el cerebro y fortalecer las capacidades cognitivas de una persona.
  • Reducir los riesgos de insuficiencia cardíaca, accidente cerebrovascular y coagulación.

Para hacer la receta de té helado de jengibre, cúrcuma y miel, esto es lo que necesita.

Ingredientes:

  • 4 tazas de agua, 1 para remojar y 3 para diluir
  • 4 cucharaditas cúrcuma orgánica seca
  • 4 cucharaditas jengibre seco o 2 pulgadas de raíz de jengibre
  • ¾ cucharadita pimienta negra
  • ¼ de taza de miel

Direcciones:

Primero, coloque la cúrcuma, el jengibre y la pimienta negra en una cacerola pequeña. Agregue 1 taza de agua y hierva la mezcla. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento la mezcla durante unos minutos.

Apaga el fuego y agrega miel. Tape la cacerola y deje reposar la mezcla durante una hora como mínimo. Si desea beneficios aún mayores, deje reposar el té durante la noche.

Con un paño limpio o una gasa, cuele el líquido y retire los trozos de jengibre sobrantes.

Guarde la bebida para su uso posterior. Además, puede agregar 3 tazas de agua y transferir la mezcla a un frasco y guardarla en el refrigerador. Endulza y agrega más agua al gusto.

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