¿Por qué es tan importante masajearse los pies antes de irse a dormir?

El masaje es una opción perfecta si desea relajarse, ya que se ha demostrado que tiene un efecto positivo en el funcionamiento adecuado de los órganos del cuerpo y la salud. El masaje relajante también actúa como remedio.

Los pies contienen diferentes puntos que están vinculados con diferentes partes del cuerpo. En realidad, esos puntos representan un mapa de todo el cuerpo. Por eso es importante masajearse los pies antes de irse a dormir. Sentirás la diferencia de inmediato. Lea sobre los efectos positivos de este tipo de masaje:

  • Mejora la circulación sanguínea
  • Afecta la masa muscular
  • Ayuda contra numerosas enfermedades
  • Beneficioso para tu piel
  • Elimina el ácido láctico
  • Reducir el efecto del edema (durante el embarazo).
  • Sindrome de la pierna inquieta
  • Mantiene el funcionamiento adecuado
  • Estimula la transpiración,
  • Destruye la grasa
  • Facilita la digestión
  • Mejora el flujo sanguíneo
  • Mejora el flujo sanguíneo a través del tejido.
  • Aumenta el metabolismo.
  • Alivia el dolor y la rigidez causados ​​por hacer demasiado ejercicio
  • Previene y cura muchos síntomas como estrés, asma, dolor de cabeza, sinusitis, estreñimiento y migraña.

NOTA: Use loción, crema o aceite al masajear. Ayudarán con el tratamiento especialmente el aceite que suavizará los callos ásperos de los pies.

El tratamiento debe durar de 10 a 15 minutos para un mejor efecto.

error: Content is protected !!