Mezcle miel y canela para ayudar a combatir 15 problemas de salud diferentes (2 recetas)

El uso de ciertas combinaciones de ingredientes naturales puede ayudarlo a mejorar e incluso curar por completo muchas afecciones de salud. Una combinación tan poderosa incluye el uso de miel y canela.

Beneficios de la miel

La miel actúa como un remedio natural que proporciona muchos beneficios para la salud. Vea algunos de sus asombrosos beneficios:

  • Tiene propiedades antiinflamatorias y puede reducir los síntomas de alergia.
  • Contiene antioxidantes que pueden alimentar las células cerebrales y mejorar su memoria.
  • Posee potentes propiedades antibióticas y puede tratar quemaduras y heridas.
  • La miel alivia la tos aliviando las terminaciones nerviosas y protegiendo la garganta.
  • Debido a su rico contenido en carbohidratos, la miel es una excelente fuente de energía de azúcar sin procesar. La glucosa y la fructosa ingresan al torrente sanguíneo rápidamente, dando un impulso de energía instantáneo.
  • Cuando se aplica sobre las llagas, la miel puede aliviar el herpes.
  • Restaura la humedad de todo el cuerpo
  • Trata el picor y elimina la caspa. Solo aplícalo en el cuero cabelludo
  • Debido a sus fuertes propiedades antioxidantes y antibacterianas, la miel estimula el sistema inmunológico.

Beneficios de la canela

La canela es una especia beneficiosa que es extremadamente útil para tratar diferentes problemas de salud:

  • Contiene poderosos antioxidantes polifenólicos.
  • Debido a su alto contenido de antioxidantes, la canela ofrece propiedades antiinflamatorias y puede reducir el riesgo de diversas enfermedades.
  • Tiene la capacidad de reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, como el colesterol, la presión arterial y los triglicéridos.
  • Aumenta la sensibilidad a la insulina.
  • Debido a sus potentes propiedades antifúngicas y antibacterianas, la canela reduce las infecciones, trata la caries dental y elimina el mal aliento.

Beneficios para la salud de la miel y la canela combinados

  • Mejora la digestión
  • Reduce los gases y la hinchazón.
  • Mantiene niveles saludables de azúcar en sangre
  • Trata la fatiga
  • Elimina espinillas
  • Minimiza el dolor articular
  • Reduce el colesterol malo.
  • Trata el resfriado común
  • Reduce la caída del cabello
  • Ayuda a adelgazar
  • Alivia el malestar estomacal
  • Reduce las infecciones de la piel.
  • Combate la caries dental
  • Trata la gingivitis
  • Mejora la salud del corazón.

Puede agregar los ingredientes a su batido, té y pan o usarlos como una pasta.

Aquí hay algunas ideas para comenzar:

Agregue 2 cucharaditas de miel y 1 cucharadita de canela a una taza de té. Debes hacerlo la mitad por la mañana y la otra por la noche.

Pegar

En un tazón pequeño, mezcle 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra, 1 cucharada de miel y 1 cucharadita de canela.

error: Content is protected !!