ESTO es lo que sucede si te masajeas los pies todos los días

Una forma de mejorar su bienestar general y su estado de ánimo es darse un masaje en los pies, especialmente antes de acostarse. Puedes usar aceites ricos en propiedades medicinales, pero incluso un simple masaje de tus pies te hará sentir una gran diferencia. Estas son las seis razones por las que debe hacer esto todas las noches antes de acostarse.

¿Qué pasa si te masajeas los pies todos los días?

  1. Mayor inmunidad

El masaje de pies estimula la relajación y la curación. Usa esta técnica para relajar todo tu cuerpo y prevenir los efectos nocivos que el estrés diario tiene sobre ti. De hecho, el masaje de pies regular puede protegerlo de diversas enfermedades relacionadas con el estrés.

  1. Impulso de energía

El masaje de pies tiene grandes beneficios para la salud porque aumenta sus niveles de energía. Por otro lado, elimina los obstáculos que impiden que la energía se mueva libremente por todo el cuerpo.

  1. Circulación mejorada y limpieza corporal.

La circulación sanguínea es responsable del transporte y suministro de oxígeno y nutrición a las células del cuerpo. Es por eso que un masaje mejora la circulación y limpia tu cuerpo de toxinas. Dado que el estrés afecta negativamente el flujo sanguíneo, un masaje de pies reducirá estas sensaciones intensas y mejorará significativamente la circulación.

  1. Equilibrio corporal natural

La homeostasis es un equilibrio corporal natural, es decir, cuando todas las partes del cuerpo trabajan en armonía entre sí para mantener el equilibrio adecuado. Masajear sus pies puede estimular la homeostasis, lo que mejora la salud en general.

  1. Beneficios del amor

Cuando tu pareja te masajea los pies, se crea un gran ambiente para una velada romántica. Por un lado, masajear los pies puede producir sensaciones sensuales, relajantes, suaves y llenas de amor. Además, esta es una excelente manera de demostrarle a tu pareja que realmente te preocupas por ella.

  1. Relajación

Masajear los pies puede reducir el estrés y conducir a un profundo estado de relajación. Uno de los puntos más importantes de su cuerpo, el plexo solar, se encuentra en sus pies. Es un pequeño ‘trastero’ que recoge todo el estrés. Al presionar este punto, se libera el estrés y el cuerpo se relaja.

¿Cómo masajear tus pies correctamente?

Duración del masaje: 10-15 minutos.

Caliente el aceite suavemente (si es posible, use aceite de sésamo), aplíquelo en sus manos y luego comience a frotar sus pies con movimientos circulares. Masajea todo el pie, luego cada dedo por separado. Muévase desde la planta del pie hasta la parte superior del pie, usando ambas manos simultáneamente. Repite estos movimientos durante 10 a 15 minutos. Agregue aceite cuando sienta que no se está deslizando. Para obtener instrucciones detalladas, vea el siguiente video:

error: Content is protected !!