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Cómo eliminar rápidamente la cristalización del ácido úrico de su cuerpo para prevenir la gota y el dolor en las articulaciones

La gota es una afección médica, más como un trastorno metabólico causado por la acumulación excesiva de ácido úrico en los pies, especialmente cerca de esos huesos diminutos. La afección suele ir seguida de la deposición de piedras de tiza y ataques de dolor intenso.

El metabolismo inadecuado del ácido úrico provocó rigidez e hinchazón. Algunas personas experimentan hinchazón instantánea y dolor intenso que se desarrolla casi instantáneamente. Y todo está provocado por la sobrecarga de ácido úrico, que aparece cuando el organismo no consigue eliminar los residuos de forma adecuada.

A veces esto ocurre debido a una producción excesiva de ácido úrico. Si no sabe nada sobre el ácido úrico, considérelo como un producto de degradación de las purinas que se encuentran en muchos alimentos. Casi todas las personas que lidian con la gota también luchan con altos niveles de ácido úrico.

Esta condición se conoce comúnmente como hiperuricemia. El hecho es que solo un pequeño porcentaje de las personas con hiperuricemia desarrollará gota con el tiempo.

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La función renal inadecuada a menudo implica la eliminación fallida de ácido úrico. Este es el mismo punto en el que se produce la cristalización, y los pequeños cristales tienden a acumularse alrededor de la articulación y, por lo tanto, desencadenan la inflamación articular.

Puede apoyar el esfuerzo de su cuerpo para eliminar el ácido úrico de varias formas. Esto le brindará toneladas de beneficios para la salud y una mejora general de su condición general. Introduzca algunos cambios saludables en la dieta y el estilo de vida. Esta es la fase inicial de su proceso de curación. Una vez que tenga ganas de comer sano, aumente la ingesta diaria de frutas y verduras frescas y orgánicas.

Coma más carnes magras y mariscos, y haga de los granos integrales sin procesar sus mejores amigos. Elimine los azúcares procesados ​​como el jarabe de maíz con alto contenido de fructosa, alimentos ricos en grasas saturadas y alcohol.

Su cuerpo necesita suficiente agua para mantener sus sistemas funcionando impecablemente. Desempeña un papel importante en la eliminación de material de desecho y toxinas, y lo mismo se aplica también al ácido úrico.

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Hidrata tus tejidos con agua, jugos naturales sin azúcar, agua con infusión de frutas e infusiones de hierbas. Siempre puedes agregar miel para endulzar las cosas.

Además, te desvelaremos algunos de los mejores tónicos naturales en el caso de la gota:

El bicarbonato de sodio es un excelente candidato para la profilaxis cuando se trata de eliminar el ácido úrico. Mezcle media cucharadita de bicarbonato de sodio en una taza de agua y beba la solución alcalina todos los días. Si está lidiando con ataques de gota repentinos, considere agregar una cucharadita entera.

El agua de limón también es increíble. Crea un ambiente alcalino en el cuerpo y ayuda en la prevención de diversos problemas de salud, incluida la gota. Su efecto alcalino incide en la creación de cristales de ácido úrico. Exprima medio limón y agregue el líquido picante a 200 ml de agua tibia. Disfruta de esta bebida cítrica todas las mañanas antes de comer o beber algo.

El vinagre de sidra de manzana proporciona el mismo efecto que el agua de limón. Su contenido en ácido málico estimula la eliminación del ácido úrico del organismo. Mezcle una cucharada de vinagre de sidra de manzana orgánico en 200 ml de agua. Bebe tu poción de vinagre antes de las comidas.

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La comida puede ayudarte mucho a la hora de tratar y prevenir la gota.

La cúrcuma es rica en curcumina. Tiene un papel esencial en la protección renal y proporciona un sorprendente efecto antiinflamatorio.

La bromelina en la piña da un poderoso impulso antiinflamatorio y proporciona un fuerte efecto analgésico.

Las semillas de lino están repletas de increíbles beneficios para la salud, lo cual es excelente para reducir el ácido úrico.

Disfrute de una vida cotidiana tranquila y evite el estrés a toda costa. El estrés afecta mucho su salud. Puede lograr esto implementando algunas rutinas y actividades físicas simples.