24 maravillosos beneficios para la salud del té de limoncillo

Reconocerás al limoncillo como una planta con hojas delgadas y largas. Es originario de India y otras partes del continente asiático. Los asiáticos lo han estado usando para agregar sabor a sus platos y les gusta mucho su sabor cítrico. Se puede utilizar crudo, seco o en polvo.

Lemongrass debe su nombre a su distintivo sabor y olor a limón.

También puede encontrarlo como andropogon citratus, pasto de alambre de púas, limoncillo indio británico, pasto citronela de Ceilán, citronela, pasto citronela, citronela de Java, limoncillo de las Indias Orientales, limoncillo de Guatemala, hierba Luisa, Hierba de Limón, melisa india, verbena india, Madagascar Lemongrass, cabezas sedosas, tanglad, te-de-limon, Verveine Indienne y West Indian lemongrass.

En el Caribe se le llama hierba de la fiebre debido a su capacidad para tratar la fiebre.

Lo puedes encontrar en tienda naturista, online o en tu supermercado favorito. El limoncillo ofrece un fuerte efecto antibacteriano, antimicrobiano, antioxidante y terapéutico. Puede usarlo para tratar numerosas dolencias.

Las hojas secas de limoncillo se pueden usar para hacer té. El aceite esencial de limoncillo también es un remedio popular.

24 beneficios de la hierba de limón

1. Tracto respiratorio

Los aceites volátiles de la hierba de limón tienen un efecto beneficioso en el tracto respiratorio. Puede usarlo para aliviar la laringitis, el dolor de garganta y otros problemas similares.

2. Efecto antipirético

Inhale los vapores de limoncillo para mejorar la transpiración y reducir el calor. Esto alivia los síntomas comunes de la gripe, el resfriado y la fiebre del heno.

3. Analgésico

El aceite esencial de limoncillo tiene efecto analgésico. Puede utilizarse en el tratamiento de espasmos musculares. Este aceite relaja los músculos y alivia el dolor abdominal, el dolor de cabeza, el dolor articular, los espasmos del tracto digestivo y los calambres musculares.

4. Presión arterial

El potasio promueve la diuresis, reduce la presión arterial y mejora la circulación sanguínea. El limoncillo es realmente beneficioso para el tratamiento de la hipertensión.

5. Reparación de tejidos

El aceite de limoncillo mejora la capacidad de su cuerpo para reparar el tejido conectivo dañado. Mejora la circulación sanguínea y es realmente beneficioso para reparar traumatismos en cartílagos, ligamentos y tendones.

6. Efecto antiséptico

El limoncillo bloquea el crecimiento de bacterias, levaduras, hongos, parásitos y otros microorganismos. Ayuda en el tratamiento de infecciones gastrointestinales, infecciones urinarias y heridas mientras deja intactas las bacterias buenas.

7. Diurético

Use limoncillo para eliminar las toxinas y el ácido úrico. Optimiza la función de su tracto digestivo, hígado, páncreas, riñones y vejiga.

8. Estreñimiento / indigestión

El limoncillo optimiza la función de sus intestinos y destruye las bacterias malas y los parásitos. Aumenta el número de bacterias beneficiosas.

Esta planta puede ayudarlo a tratar la indigestión, el estreñimiento, la diarrea, la hinchazón intestinal, la flatulencia, los espasmos de estómago, los vómitos y los calambres.

9. Antidepresivo

Beba té de limoncillo para tratar la ansiedad y la depresión. Calmará sus nervios estresados.

10. Efecto anticáncer

El citral es un compuesto de la hierba de limón e induce la muerte de las células cancerosas sin afectar a las células sanas.

11. Desintoxicación

El limoncillo potenciará el efecto de su dieta de desintoxicación. Limpia el hígado, los riñones, la vejiga y el páncreas mientras estimula la circulación sanguínea.

12. Sistema nervioso

El folato, el fósforo y el magnesio fortalecen su sistema nervioso y mejoran su concentración y memoria. Tu cerebro podrá procesar información fácilmente.

13. Analgésico

El jugo de limoncillo tiene un efecto antiinflamatorio y antiséptico. Úselo para aliviar el dolor de muelas, el dolor muscular, el dolor articular, la artritis, la gota y la inflamación de su tracto urinario.

14. Salud de la mujer

Las mujeres deben beber té de limoncillo para aliviar las náuseas matutinas, los sofocos y el dolor menstrual.

15. Repelente de insectos

El aceite de citronela se extrae de las hojas y los tallos de limoncillo. Es uno de los mejores repelentes de insectos orgánicos. Este aceite a menudo se agrega a productos cosméticos y formulaciones aromatizantes.

16. Anemia

El hierro en la hierba de limón mejora la síntesis de hemoglobina. Es la proteína de los eritrocitos (glóbulos rojos) que transporta el oxígeno por todo el cuerpo.

17. Diabetes

Gracias a su efecto depurativo y limpiador, el té de limoncillo desintoxica el páncreas y optimiza su función. Reduce el azúcar en sangre en diabéticos.

18. Gastritis / acidez estomacal

Beba té tibio de hierba de limón con regularidad para tratar la gastritis, la indigestión ácida y la acidez estomacal y prevenir su recurrencia.

19. Anti-colesterol / Anti-aterosclerosis

Los investigadores han descubierto que la hierba de limón limita la absorción de colesterol de los intestinos y bloquea la oxidación del colesterol LDL (malo) en la sangre. Esto es importante para prevenir la formación de placa aterosclerótica.

20. Insomnio

La hierba de limón limpia y nutre su cuerpo. Es excelente para el sistema nervioso y también previene los desequilibrios químicos comúnmente relacionados con el insomnio.

21. Pérdida de peso

El té de limoncillo derrite la grasa y elimina los desechos tóxicos. Esto es importante en todas las dietas naturales para adelgazar.

22. Cuidado de la piel

La vitamina A purifica la sangre y aclara la piel grasa. Es eficaz en el tratamiento del acné, las espinillas, el eccema y la psoriasis.

23. Olores corporales

Use limoncillo para regular su sudoración y eliminar los malos olores.

24. Nutrientes

Esta planta es una buena fuente de vitaminas A y C, folato, magnesio, zinc, cobre, hierro, potasio, fósforo, calcio y manganeso. También tiene trazas de vitamina B.

Precaución

No use limoncillo en los siguientes casos:

  • Evítelo si es alérgico a la hierba de limón para prevenir y evitar reacciones alérgicas.
  • Si no se diluye, el aceite de limoncillo irrita la piel y tiene un efecto de ardor.
  • Tenga cuidado si toma medicamentos para la diabetes o tiene hipoglucemia porque el limoncillo reduce el azúcar en la sangre. No lo use si usa medicamentos, hierbas y suplementos que reducen el nivel de azúcar en la sangre.
  • Consulte a su médico antes de usar limoncillo, especialmente si le diagnostican una afección hepática. El limoncillo aumenta las pruebas de función hepática (bilirrubina). Lo mismo se aplica a las pruebas pancreáticas (amilasa).
  • Las mujeres embarazadas y en período de lactancia deben evitar el limoncillo (beta-mirceno) porque puede disminuir el peso al nacer, aumentar la mortalidad perinatal o retrasar el desarrollo (si se usa en exceso)

¿Cómo hacer el té?

Primero, corte los tallos en trozos de 1 pulgada. Hierva un poco de agua y agregue los trozos. Deje reposar durante 5 minutos y cuele. Eso es prácticamente todo lo que debes hacer.

Comience con una taza de té de limoncillo todos los días y aumente la cantidad de tazas en los próximos días.

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