Aunque muchos saben que el arroz es muy nutritivo, no muchos saben que el agua de arroz tiene sus propios beneficios para la salud. De hecho, los beneficios medicinales y cosméticos del agua de arroz, o también conocidos como ‘kanji’, se conocen y utilizan desde la antigüedad.
Para empezar, el kanji o agua de arroz es abundante en carbohidratos, por lo que es una gran fuente de energía, que su cuerpo produce al descomponer los carbohidratos. Además, el agua de arroz está repleta de fibra, que promueve los movimientos intestinales regulares, mientras que el almidón estimula el crecimiento de bacterias intestinales beneficiosas, mejorando así su función digestiva en general.
Además de mejorar tu salud en el interior, los kanji también pueden hacer maravillas en tu apariencia. De hecho, puede obtener fácilmente un cabello y una piel saludables mezclando estos dos ingredientes de bajo costo: agua y arroz.
Por qué no deberías volver a tirar agua de arroz nunca más
1 # Aumenta los niveles de energía.
2 # Trata la indigestión y mejora la función del sistema digestivo.
3 # Previene el cáncer.
4 # Reduce la presión arterial alta.
5 # Regula la temperatura corporal.
6 # Previene y trata el estreñimiento.
7 # Lavarse la cara con agua de arroz hace que su piel esté más limpia y suave.
8 # Puedes usarlo en lugar de un tónico facial.
9 # Reduce los poros de tu rostro.
10 # Enjuagar tu cabello con agua de arroz mejora significativamente su calidad.
Direcciones:
Cocine el arroz en un poco más de agua de lo que haría normalmente si solo estuviera cocinando arroz para el almuerzo. Colar el agua y dejar enfriar. Puedes beberlo caliente o frío, según tu gusto. Opcionalmente, puedes endulzarlo con un poco de miel o stevia.
Use agua tibia de arroz para enjuagarse la cara y el cabello.
