Las personas que llevan un estilo de vida muy ocupado o sedentario tienen más probabilidades de lidiar constantemente con el dolor de espalda. Se estima que más del 80% de las personas en Estados Unidos experimentarán dolor de espalda al menos una vez en su estilo de vida.
Los analgésicos se utilizan generalmente para tratar este tipo de dolor. Sin embargo, solo proporcionan efectos a corto plazo.
Entonces, para tratar su dolor de espalda, debe intentar usar remedios y métodos naturales como descansar, aplicar frío o usar una almohadilla térmica.
Para ello disponemos de unas infusiones de hierbas sumamente eficaces contra el dolor de espalda. Prueba estos increíbles tés y finalmente dirás adiós al terrible dolor.
1. Té de jengibre
El té de jengibre se puede utilizar como remedio natural para tratar las náuseas y el malestar estomacal. Tiene potentes propiedades antiinflamatorias y analgésicas que pueden eliminar el dolor de espalda.
Por lo tanto, puede consumir una taza de té de jengibre recién hecho cada vez que tenga dificultades para realizar sus actividades diarias.
2. Té de cúrcuma
La cúrcuma también puede reducir eficazmente la inflamación y el dolor. Este té de color amarillo puede resultar muy beneficioso especialmente en el caso de dolor de espalda.
Si no eres un amante del té, puedes utilizar esta especia para cocinar para obtener todos sus máximos beneficios.
3. Té de garra del diablo
Este té de hierbas tiene la capacidad de combatir la inflamación y es muy recomendable para personas que habitualmente lidian con el dolor de espalda. Según los curanderos tradicionales, este té es extremadamente beneficioso para tratar la osteoartritis.
4. Té de casquete
Si tiene problemas para dormir bien por la noche debido al dolor de espalda, este té de hierbas es perfecto para usted. Los curanderos tradicionales afirman que el té de escutelaria alivia no solo la espalda hinchada y dolorida, sino también el insomnio.
5. Té de corteza de calambre
Como puede ver por su nombre, este té es ideal para personas cuyo dolor de espalda se acompaña de calambres en los músculos de la zona.
Este té es particularmente beneficioso para las mujeres con síndrome premenstrual y las personas que sufren de dolor en la zona inferior del abdomen.
6. Té de cohosh negro
El té de cohosh negro es otro té de hierbas que puede ser muy eficaz si el dolor de espalda se acompaña de calambres musculares. También es muy beneficioso para tratar los síntomas del síndrome premenstrual.
Se ha demostrado que el té de cohosh negro también puede tratar los dolores de cabeza, los sudores nocturnos, el insomnio y los cambios de humor.
Nota: Si su dolor de espalda persiste durante días o está acompañado de síntomas inusuales, asegúrese de buscar la ayuda de su médico.
Se recomienda a las mujeres embarazadas, en período de lactancia o diagnosticadas con una condición médica que consulten a su médico antes de usar estos tés de hierbas.
