Remedios caseros para las arterias obstruidas

Las arterias obstruidas son la causa de numerosas enfermedades cardiovasculares. La aterosclerosis o arterias obstruidas es el estrechamiento de los vasos arteriales como resultado de la acumulación de placa, un depósito de colesterol, calcio y grasa.

Esto impide el flujo normal de sangre, ya que las arterias transportan sangre rica en oxígeno y nutrientes por todo el cuerpo, lo que a su vez reduce la función adecuada de varios órganos y provoca daños potenciales, como un ataque cardíaco.

Por lo tanto, es muy importante mantener las arterias sanas.

La acumulación excesiva de placa en las arterias se produce cuando se daña el revestimiento interno de una arteria. Esto causa inflamación, por lo que la placa se deposita en el área afectada para curar la arteria inflamada.

Los factores de riesgo incluyen hipertensión arterial, colesterol alto y triglicéridos en sangre, obesidad, tabaquismo, inflamación por lupus o artritis, estilos de vida sedentarios, dieta rica en grasas y diabetes.

Desafortunadamente, los primeros signos de arterias obstruidas aparecen una vez que la afección ha tomado una forma grave, especialmente cuando el bloqueo es de alrededor del 60% -70%, y estos incluyen: náuseas, pérdida de apetito, dolor en el pecho, ansiedad, sudoración, opresión en la mandíbula. , debilidad y respiración rápida.

Las arterias obstruidas pueden estar relacionadas con enfermedades de las arterias coronarias, que pueden manifestar síntomas como dolor en las piernas, dolor lumbar, tirón muscular, pies fríos, entumecimiento en un lado del cuerpo y dolor en la parte superior del cuerpo.

La enfermedad de las arterias coronarias puede provocar:

  • Insuficiencia cardíaca: cuando se reduce la capacidad del cuerpo para bombear sangre;
  • Ataques cardíacos: el flujo sanguíneo inadecuado daña los músculos del corazón;
  • Arritmia: una anomalía en el ritmo cardíaco debido al suministro inadecuado de sangre al corazón;
  • Enfermedad de las arterias periféricas: formación de placa en las arterias de los brazos y las piernas.

Prevención y tratamiento

Los cambios en la dieta y el estilo de vida pueden reducir el riesgo de formación de placa, ya que la obstrucción de las arterias se debe principalmente al aumento de los niveles de colesterol y triglicéridos.

Por lo tanto, debe limitar el consumo de alcohol , dejar de fumar, llevar una dieta rica en grasas saturadas, sal y azúcar y rica en frutas y verduras, hacer ejercicio al menos 5 días a la semana y mantener un peso corporal saludable.

A veces, su médico puede sugerir una intervención médica para tratar las arterias obstruidas o recetar medicamentos para reducir los niveles de colesterol LDL, así como cambios en la dieta.

Una arteria bloqueada puede requerir tratamiento quirúrgico y, en el caso de obstrucciones graves, los médicos realizan una cirugía llamada derivación cardíaca.

Curas y remedios alternativos

Existen formas naturales efectivas de reducir el riesgo de obstrucción de las arterias y reducir el bloqueo, y las siguientes se encuentran entre las más efectivas:

– El jugo de granada es rico en fitoquímicos antioxidantes que previenen el daño de los radicales libres, la acumulación de placa y los coágulos de sangre en las arterias.

También estimula la producción de óxido nítrico en la sangre, manteniendo las arterias abiertas y reduciendo la presión arterial.

– El agua de limón es rica en vitamina C, que reduce la inflamación y reduce la presión arterial y los niveles de colesterol al controlar la inflamación arterial y combatir el daño oxidativo.

– El té de jengibre es una excelente manera de utilizar los compuestos antiinflamatorios del jengibre, reducir la presión arterial y difundir las placas arteriales.

Los compuestos bioactivos gingeroles y shogaoles reducen el colesterol total, inhiben la oxidación de LDL, previenen la acumulación de placa y disminuyen el bloqueo existente en las arterias.

– La leche de ajo hará retroceder los bloqueos arteriales, ensanchará los vasos sanguíneos y estimulará la circulación sanguínea. Reducirá los niveles de colesterol malo y el riesgo de ataques cardíacos o accidentes cerebrovasculares.

– La cúrcuma combate la inflamación en el cuerpo, mantiene el corazón sano y previene la obstrucción de las arterias y la formación de coágulos de sangre.

– La pimienta de cayena contiene un potente compuesto antiinflamatorio capsaicina, que combate las placas arteriales aumentando el colesterol bueno (HDL), bajando el colesterol malo (LDL) y reduciendo la inflamación en las arterias.

Estimula la circulación sanguínea y reduce el riesgo de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular.

– Las semillas de lino son ricas en ácido alfa-linolénico (ALA), un ácido graso omega 3 que reduce la presión arterial, combate la inflamación y mejora la salud del corazón. Además, el alto contenido de fibra se une al colesterol malo y facilita su eliminación del cuerpo.

– Las semillas de fenogreco son ricas en saponinas que tienen propiedades antioxidantes y difunden el efecto de las LDL y las grasas acumuladas. También son ricos en fibra que se une al colesterol malo y ayuda a su excreción.

– El arroz de levadura roja es abundante en monacinas naturales que mantienen la salud arterial al disminuir el nivel de colesterol LDL, mientras que las altas cantidades de fitoesteroles, beta-sitosterol, campesterol, estigmasterol, isoflavonas y muchos oligoelementos apoyan la salud del corazón.

– El ejercicio regular mejora la salud del corazón, reduce las arterias rígidas y obstruidas y evita que el exceso de colesterol se acumule en el cuerpo.

Pruebe ejercicios aeróbicos como trotar, caminar y saltar la cuerda, ejercicios cardiovasculares y ejercicios de respiración profunda.

Además, puede mejorar la salud del corazón y prevenir estos problemas de salud al:

  • Comer cereales integrales, frijoles, pescado graso, naranjas, calabaza, mangos, tomates, sandía y arándanos, nueces, semillas de lino;
  • Reducir la ingesta de azúcar;
  • Evitar las carnes rojas fritas, los productos procesados ​​y la comida chatarra;
  • Agregar coco virgen extra y aceite de oliva a su dieta;
  • Practicar medicamentos para aliviar el estrés;
  • Optimización de sus niveles de vitamina D

Además, los médicos también recomiendan consumir una taza de té verde dos o tres veces al día, como una forma eficaz de reducir la obstrucción de las arterias.

Este té tiene beneficios protectores para la arteriosclerosis ya que contiene polifenoles como flavonoides y catequinas, que son poderosos antioxidantes.

El té verde también es rico en el aminoácido L-teanina, que diluye la sangre y previene la oxidación del colesterol.

El consumo regular de té verde previene la formación de coágulos sanguíneos y conduce a un “endotelio” saludable, los tejidos que recubren los vasos sanguíneos y el corazón.

También debe probar la siguiente receta natural para destapar las arterias:

 Bebida de ajo y limón- Receta

Ingredientes:

  • 20-3 dientes de ajo
  • 4-5 limones orgánicos
  • 1 litro de agua

Instrucciones:

Debes tomar 20-30 dientes de ajo, quitarles la piel y lavarlos bien. Luego, tomar 4-5 limones orgánicos, preferiblemente los de piel fina, lavarlos también a fondo y cortarlos en trozos pequeños, sin pelarlos.

A continuación, mezcla el ajo y el limón en la licuadora hasta obtener una mezcla homogénea y agrega un litro de agua. Hervir la mezcla y dejar enfriar cuando esté lista.

Colarlo, verterlo en una botella de vidrio, sellarlo y guardarlo en el frigorífico.

Debe beber media taza de esta bebida una o dos horas antes o después de su comida principal. Recuerde agitar bien el frasco antes de usarlo.

Consuma la bebida regularmente durante tres semanas consecutivas, haga una pausa de 1 semana y repita el procedimiento una vez más.

Esta bebida no solo eliminará la obstrucción de las arterias y reducirá los niveles de colesterol, sino que también evitará la calcificación, la banda de visión y la mala audición. Además, rejuvenecerá todo tu cuerpo.

La alicina es el ingrediente medicinal más importante del ajo, que proporciona poderosas propiedades antivirales, antibacterianas, antifúngicas y antioxidantes.

Los limones son abundantes en vitamina C, vitamina B, proteínas, fósforo, carbohidratos, flavonoides, mientras que la cáscara de limón es una rica fuente de rutina, que puede fortalecer las paredes de los vasos sanguíneos.

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