Conocido como uno de los músculos más fuertes del cuerpo, la lengua nos ayuda a tragar, hablar y saborear los alimentos. Una lengua sana debe estar cubierta de pequeños nódulos (papilas) y de color rosa.
Sin embargo, su lengua puede tener una capa blanca que puede causar mal aliento o un sabor amargo en la boca.
Cuando los restos de comida, las bacterias y las células muertas se alojan entre las papilas inflamadas, se produce una lengua blanca. Esto puede ocurrir como resultado de sequedad de boca, deshidratación, tabaquismo, fiebre y consumo excesivo de alcohol.
El consumo de alimentos muy ácidos o azucarados y una higiene bucal inadecuada también pueden contribuir a este problema.
Hay muchos otros factores que pueden contribuir a este problema, incluidas ciertas enfermedades como cándida, congestión hepática, lupus, leucoplasia, sífilis, candidiasis oral e ictericia.
También puede ocurrir como resultado de algunos antibióticos y medicamentos.
La mayoría de las personas que se ocupan de este problema afirman que es temporal e inofensivo. Por lo general, una lengua cubierta de blanco indica deshidratación.
Después de notar por primera vez una lengua blanca, debe beber mucha agua, jugos naturales y otros líquidos saludables. Si mantienes tu cuerpo bien hidratado, eliminarás el problema de forma natural.
Además, existen varios tratamientos naturales que te ayudarán a eliminar el recubrimiento y a mantener tu boca limpia y sana. Si su problema es persistente y grave, debe visitar a su médico de inmediato.
Echa un vistazo a los 10 mejores remedios caseros para una lengua con bata blanca.
1. Sal
La sal es uno de los remedios más eficaces para tratar la lengua con bata blanca. Debido a su naturaleza áspera, la sal actúa como un raspador de lengua natural y puede eliminar los desechos y las células muertas.
Además, ofrece fuertes propiedades antisépticas y puede matar las bacterias responsables del mal aliento.
Debes espolvorear un poco de sal en tu lengua y frotar con un cepillo de dientes durante 1 minuto. Enjuague con agua tibia. Repita este procedimiento dos veces al día. Dentro de una semana, notará mejoras significativas.
También puede mezclar 1 cucharadita de sal en un vaso de agua tibia. Haga gárgaras y luego escúpelo. Repita esto varias veces a diario.
2. Probióticos
Los probióticos pueden tratar una lengua cubierta de blanco debido al crecimiento del hongo candida. Contienen cultivos de L. acidophilus y B. lactis que pueden controlar el crecimiento de hongos y bacterias en la boca.
Debe mezclar el polvo de una cápsula de probióticos con agua. Cepille sus dientes con regularidad y use esta solución como enjuague bucal. Luego, debes beber un vaso de agua. Repita esto una vez al día durante 1 semana.
3. Glicerina vegetal
La glicerina vegetal es otro remedio eficaz para tratar la lengua con bata blanca. Es particularmente eficaz si el problema es causado por la boca seca. También puede eliminar el mal aliento.
Debes ponerte un poco de glicerina vegetal en la lengua. Use un cepillo de dientes de cerdas suaves para cepillarse la lengua. Enjuague con agua tibia. Repita este procedimiento dos veces al día.
4. Extracción de aceite
El enjuague con aceite, una técnica ayurvédica popular, puede proporcionar resultados increíbles para el tratamiento de la lengua blanca, especialmente cuando se debe a la candidiasis oral. Puede eliminar la levadura y expulsar toxinas de su cuerpo.
Antes de cepillarse los dientes por la mañana, debe poner 1 cucharada de aceite de coco extra virgen en la boca. Agítelo alrededor de la boca durante 15 minutos. Escúpelo y luego enjuague con agua tibia. Repite esto una vez al día.
El enjuague con aceite también se puede hacer con aceite de sésamo.
Nota: No debe hacer gárgaras ni tragar el aceite. No lo escupas por el desagüe, ya que puede obstruir el desagüe.
5. Peróxido de hidrógeno
Debido a sus poderosas propiedades antibacterianas, el peróxido de hidrógeno puede matar las bacterias acumuladas en su lengua.
Además, puede blanquear tus dientes. Para obtener los mejores resultados, asegúrese de utilizar una solución de peróxido de hidrógeno al 3%.
Mezcle 1 parte de peróxido de hidrógeno con 2 partes de agua. Sumerja su cepillo de dientes en él y raspe su lengua. Escúpelo y luego enjuague con agua tibia. Repita esto una vez al día durante 3-4 días.
Nota: No ingiera peróxido de hidrógeno.
6. Jugo de aloe vera
El aloe vera tiene propiedades antiinflamatorias y cicatrizantes y es muy eficaz para tratar problemas bucales. Tiene la capacidad de matar las bacterias responsables de la lengua blanca y el mal aliento.
Debes ponerte 1 cucharada de jugo de aloe vera en la boca. Agítelo alrededor de su boca durante varios minutos y luego escúpelo. Luego, beba 1 cucharada de jugo de Aloe Vera. Haga esto varias veces al día durante 2 semanas.
7. Cúrcuma
La cúrcuma proporciona potentes propiedades antibacterianas y puede prevenir el crecimiento de bacterias en la lengua.
Debe mezclar ½ cucharadita de cúrcuma en polvo con jugo de limón. Frote esta pasta en su lengua durante unos minutos. Enjuague con agua tibia. Repita esto una vez al día durante unos días.
En un vaso de agua, mezcle ½ cucharadita de cúrcuma. Haga gárgaras con él una o dos veces al día.
8. Bicarbonato de sodio
Debido a su naturaleza exfoliante, el bicarbonato de sodio puede eliminar la bata blanca de la lengua. Además, tiene la capacidad de neutralizar los ácidos, manteniendo así niveles adecuados de pH en la boca.
Debe mezclar un poco de bicarbonato de sodio con jugo de limón para preparar una pasta. Use esta pasta para cepillarse la lengua con un cepillo de dientes. Enjuague con agua tibia. Repite esto una vez al día.
En un vaso de agua, disuelva ½ cucharadita de bicarbonato de sodio. Úselo como enjuague bucal dos veces al día.
9. Plata coloidal
La plata coloidal puede ayudarlo si su lengua blanca es causada por un crecimiento excesivo de levadura en la boca. Ofrece propiedades antimicóticas, antibióticas y antimicrobianas y también puede eliminar el mal aliento.
Debe diluir 1 parte de plata coloidal y 1 parte de agua. Agite la solución en su boca durante 5 minutos. Enjuague con agua tibia. Repita esto 2-3 veces durante unos días.
10. Lila india
Conocida como neem, la lila india es muy eficaz para tratar una lengua de capa blanca. Tiene fuertes propiedades antibacterianas y antifúngicas y puede eliminar hongos, levaduras y bacterias de la boca.
Además, puede purificar tu sangre y eliminar toxinas de tu cuerpo.
A una taza de agua, agregue 1 cucharada de hojas secas de neem. Hervir hasta que el agua se reduzca a la mitad. Déjelo enfriar y luego haga gárgaras con él. Enjuague con agua tibia. Repita este procedimiento dos veces al día.
Consejos adicionales
- Beba mucha agua para mantener la lengua limpia y evitar depósitos de comida en la superficie.
- Consuma alimentos y verduras crujientes como zanahorias, manzanas, guayabas, fresas.
- Haga gárgaras con agua tibia de forma regular, especialmente después de las comidas. Esto evitará la acumulación de partículas de comida.
- Para mantener la salud bucal, cepíllese la lengua cuando se cepille los dientes
- Use un raspador de lengua
- Reducir el consumo de alcohol
- Deja de fumar
- Limite el consumo de productos lácteos y alimentos azucarados.
En caso de que tenga la lengua cubierta de blanco durante más de 2 semanas y experimente dolor e inflamación, visite a su médico de inmediato.
