El mal olor en la boca (aliento) es un problema muy común, por lo que trajimos un remedio casero para eliminar el mal olor en la boca . Un mal olor de la boca es una observación común y en algún momento del día, nuestra boca apesta. El hedor de la boca arruina tu nivel de confianza y puede ponerte en una posición incómoda.
Esto realmente crea una mala impresión cuando estás hablando con otros y tu boca apesta. Así que traemos algunos remedios caseros efectivos para el mal aliento.
La salud oral es extremadamente importante como parte de la higiene. La razón principal detrás del mal aliento es la presencia de bacterias en las encías y los dientes que contribuyen al mal olor.
También hay otras razones, como fumar, enfermedades de los dientes y las encías, comer comida chatarra y afecciones médicas. Para mantener la higiene bucal, es esencial cepillarse, usar hilo dental y limpiarse la lengua diariamente.
Remedios para el mal aliento
menta
Ahora este es el único! Sí, utilizamos todos los productos de menta como enjuague bucal de menta, pasta de dientes de menta, menta, etc. El sabor a menta es realmente refrescante en la boca y te sientes fresco todo el día.
La menta también tiene propiedades antimicrobianas que inhiben el crecimiento de bacterias. Puede masticar hojas de menta fresca o enjuagarse la boca con una solución de menta. Además, incluya chutney de menta en su dieta. El sabor picante no solo satisface sus papilas gustativas, sino que también previene el mal aliento.
Bicarbonato de sodio
El bicarbonato de sodio es extremadamente efectivo para prevenir el olor de la boca. Puede preparar fácilmente una solución de enjuague bucal en casa y usarla diariamente para evitar los malos olores.
Ingredientes:
- Agua
- Aceite de menta
- Bicarbonato de sodio
Como hacer:
- Agregue una cucharadita de bicarbonato de sodio a un vaso de agua.
- Vierte 2 gotas de aceite de menta en esta solución.
- Enjuague con esta solución varias veces al día, especialmente después de las comidas.
Limpia la boca y previene el crecimiento de bacterias que pueden provocar el olor de la boca.
