Los 15 mejores remedios caseros para eliminar la anemia

Remedios caseros para la anemia de forma sencilla y eficaz. Además, la Anemia es definida por la Organización Mundial de la Salud (OMS) como la condición en la que el contenido de hemoglobina en la sangre está por debajo de lo normal como resultado de la deficiencia de uno o más nutrientes esenciales, cualquiera que sea la causa de esta deficiencia.

La anemia  puede ser causada por la deficiencia de varios nutrientes como hierro , zinc , vitamina B12 y proteínas.

Sin embargo, la anemia  causada por la deficiencia de hierro , llamada Anemia por  Deficiencia de Hierro, es mucho más común que las otras (se estima que el 90% de las anemias  son causadas por la falta de hierro ).

El hierro  es un nutriente esencial para la vida y se ha centrado en la síntesis (fabricación) de glóbulos rojos y el transporte de oxígeno a todas las células del cuerpo.

Los niños, las embarazadas, las adolescentes y las mujeres adultas en reproducción son los grupos más afectados por la anemia , aunque los hombres y los ancianos también pueden verse afectados por la enfermedad.

¿Qué causa la anemia?

Es una condición que tiene curación y tratamiento. Hay tres causas principales de anemia :

  • Alta destrucción de glóbulos rojos por parte del cuerpo.
  • Poca producción de glóbulos rojos por la médula ósea.
  • Pérdida de glóbulos rojos y hierro  por hemorragia.
  • La anemia por  deficiencia de hierro , tanto en niños como en mujeres embarazadas, básicamente, consiste en la ingesta insuficiente de alimentos que son fuentes de hierro  y / o baja biodisponibilidad.

En las mujeres embarazadas, la anemia  también puede ser causada por bajas reservas de hierro antes de la concepción  y la gran necesidad del mineral debido a la formación de tejidos maternos y fetales.

Factores de riesgo de anemia:

Estos son factores que lo ponen en mayor riesgo de desarrollar anemia :

Una dieta que carece de ciertas vitaminas: Tener una dieta baja en hierro , vitamina B12 y ácido fólico aumenta el riesgo de anemia .

Trastornos intestinales: tener un trastorno intestinal que afecta la absorción de nutrientes en el intestino delgado, como la enfermedad de Crohn y la enfermedad celíaca, lo pone en riesgo de padecer anemia .

Menstruación: en general, las mujeres que aún no han alcanzado la menopausia tienen un mayor riesgo de sufrir anemia por deficiencia de hierro  que los hombres y las mujeres en la posmenopausia. Eso es porque la menstruación provoca la pérdida de glóbulos rojos.

Embarazo: si está embarazada y no está tomando un multivitamínico con ácido fólico , puede tener un mayor riesgo de sufrir anemia .

Afecciones crónicas: si tiene cáncer , insuficiencia renal u otra afección crónica, es posible que tenga riesgo de anemia  por enfermedad crónica. Estas condiciones pueden provocar una escasez de glóbulos rojos.

Complicaciones de la anemia:

La anemia por deficiencia de hierro puede presentarse como consecuencias:

  • Apatía (morbilidad).
  • Bajo peso al nacer.
  • Disminución de la productividad en el trabajo.
  • Disminución de la capacidad de aprendizaje.
  • Mortalidad perinatal.
  • Pérdida significativa de capacidad cognitiva.
  • Retraso del crecimiento.

La anemia  también puede ser la causa principal de muerte de cinco mujeres embarazadas o estar asociada con hasta el 50% de todas las muertes. En los niños, la anemia  se asocia con problemas como:

  • Capacidad de aprendizaje deteriorada (desarrollo cognitivo).
  • Coordinación motora y lingüística.
  • Efectos en el comportamiento como falta de atención, fatiga, reducción de la actividad física y afectividad, así como baja resistencia a las infecciones.
  • En las mujeres embarazadas, la anemia  se asocia con un bajo peso al nacer y un aumento de la mortalidad perinatal.
  • Retraso del crecimiento.

¡Una anemia  no puede convertir leucemia! Esta es otra idea falsa muy extendida, la anemia  no progresa a leucemia, como cualquier otro tipo de cáncer . Lo que pasa es la bajada de los valores de hematocrito para apuntar a un posible cáncer , es decir, lo que pasa es leucemia teniendo como síntoma Anemia . Por lo tanto, consulte  Los 15 remedios caseros para la anemia:

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